CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ジャーマンどうふ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ジャーマンどうふ-レシピのメイン写真

ジャーマンどうふ

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904

じゃがいもでおなじみの定番おかずをとうふで。
糖質もカロリーもダウン❤1人分351kcal
このレシピの生い立ち
いつも買うもやし･卵･とうふで！おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤

じゃがいもでおなじみの定番おかずをとうふで。
糖質もカロリーもダウン❤1人分351kcal
このレシピの生い立ち
いつも買うもやし･卵･とうふで！おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤

もっと読む

ジャーマンどうふ

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904

じゃがいもでおなじみの定番おかずをとうふで。
糖質もカロリーもダウン❤1人分351kcal
このレシピの生い立ち
いつも買うもやし･卵･とうふで！おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤

じゃがいもでおなじみの定番おかずをとうふで。
糖質もカロリーもダウン❤1人分351kcal
このレシピの生い立ち
いつも買うもやし･卵･とうふで！おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 木綿どうふ 200g
  • ベーコン(角切り) 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オリーブ油 大さじ1
  • パセリのみじん切り 大さじ1
  • A
  • マヨネーズ 大さじ2
  • にんにくのすりおろし 1/4かけ
  • マスタード 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    とうふはキッチンペーパーに包んで電子レンジで3分ほど加熱する その後1cm厚さに切る

  2. 2

    ベーコンは6～7mm角の棒状に切る 玉ねぎは薄切りにする
    Aはまぜる

  3. 3

    フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱して1のとうふを並べ入れ、両面に焼き色をつけ、取り出す

  4. 4

    3のフライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱して玉ねぎをいため、しんなりしたらベーコンを加えてさっといためる

  5. 5

    3のとうふを戻し入れ、Aを加えていため合わせる 仕上げにパセリを振りかける

コツ・ポイント

とうふを電子レンジで加熱して水分を抜くこと❤

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904
2018/10/10 22:30に公開
自分がダイエット中ということもありダイエット食を中心にアップします(^o^)v❤
もっと読む

このレシピのキーワード

ベーコン にんにく マスタード もめん豆腐 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大量消費に！簡単本格★大葉のジェノベーゼ
  2. カニカマと水菜の塩昆布入りマヨポン酢和え
  3. 柚子の黄金煮を使ったパウンドケーキ
  4. 彩り野菜のだし和え
  5. 幼児食☆肉感ゼロのふわふわミートローフ
  1. ♥さつまいものモンブランタルト♥
  2. ヴィーガン　オートミールクッキー
  3. にんにくチューブで！ガーリックトースト
  4. 簡単糖質オフ☆キムチチゲ風こんにゃく麺
  5. 栗の皮の剥き方。鬼皮、渋皮。保存。覚書
  6. Crock-Pot Chicken Tortellini Soup
  7. Chicken alfredo lasagna roll ups
  8. Sticky Rice (With Rice cooker)
  9. Shrimp Lettuce Tacos
  10. Lime Curd
  1. お弁当朝食に☆ザーサイ入り卵焼き(^^♪
  2. ほうれん草たっぷりとキッシュ
  3. コロコロパン（クィーンクック）
  4. 粉ふきいもとグリーンピースのサラダ仕立て
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19013489
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close