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ヘルシーミルク鍋
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ヘルシーミルク鍋-レシピのメイン写真

ヘルシーミルク鍋

クック4565Y4☆
クック4565Y4☆ @cook_40153996

牛乳と韓国のダシタのスープが意外に良く合い美味しいです!
このレシピの生い立ち
ダシタで作った豆乳スープをヒントに、鍋にしてみました!今回は牛乳ですが(笑)

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クック4565Y4☆ @cook_40153996

牛乳と韓国のダシタのスープが意外に良く合い美味しいです!
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ダシタで作った豆乳スープをヒントに、鍋にしてみました!今回は牛乳ですが(笑)

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材料

3〜4人分
  • 豚バラ 200〜300g
  • もやし 1袋
  • ニラ 1束
  • エリンギ 1パック
  • 豆腐 1/2丁
  • うどん 1〜2袋
  • ダシタ(牛骨スープの素) 大さじ3
  • 酒 大さじ1/2
  • 牛乳 300g
  • 水 800g
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    土鍋に水を入れ沸騰したら、ダシタと酒を入れ沸騰させる。

  2. 2

    1の作業の合間に、フライパンを温め豚バラを炒める。
    この時油は引かずに中火で豚の脂だけで炒める。

  3. 3

    再沸騰した土鍋に2をいれ牛乳を入れる。スープと牛乳をなじませるか。

  4. 4

    あとは残りの具材を入れ温めて完成です。うどんは
    好きなタイミングで♪

コツ・ポイント

今回はニンニクを使ってないですが、ニンニクを入れれば旨さ倍増です!ピリ辛好きにはお好みでラー油を入れても旨さUPです!うちは子どもがいたので、小皿に盛ってからラー油です♪お肉も豚バラでなくても美味しく頂けます!

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クック4565Y4☆
クック4565Y4☆ @cook_40153996
2015/10/06 12:45に公開

このレシピのキーワード

ニラ 豚肉 もやし エリンギ 牛乳 酒 うどん 豆腐

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