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ビーツと人参とドライフルーツのサラダ
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ビーツと人参とドライフルーツのサラダ-レシピのメイン写真

ビーツと人参とドライフルーツのサラダ

みもぐもぐ
みもぐもぐ @cook_40086388

生のビーツと人参で栄養満点。甘くて子どもも食べやすいです。
このレシピの生い立ち
友人がパーティーで出してくれたサラダがとても美味しかったので作り方を聞いて作ってみました。

生のビーツと人参で栄養満点。甘くて子どもも食べやすいです。
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友人がパーティーで出してくれたサラダがとても美味しかったので作り方を聞いて作ってみました。

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ビーツと人参とドライフルーツのサラダ

みもぐもぐ
みもぐもぐ @cook_40086388

生のビーツと人参で栄養満点。甘くて子どもも食べやすいです。
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友人がパーティーで出してくれたサラダがとても美味しかったので作り方を聞いて作ってみました。

生のビーツと人参で栄養満点。甘くて子どもも食べやすいです。
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材料

8人
  • ビーツ 1株 400g
  • 人参 2本 200g
  • ドライフルーツ(レーズンの大きさに刻む) 100g
  • えごま油 大さじ3
  • バルサミコ酢 大さじ3
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ビーツ、人参を細切りにして塩で揉む。水気を絞りバルサミコ酢とえごま油で味付けする。ドライフルーツを入れて半日なじませる。

  2. 2

    ドライフルーツはレーズンがオーソドックスで合います。今回ミックスドライフルーツのオレンジピールがとても爽やかでした。

コツ・ポイント

数時間なじませることでドライフルーツが汁気を吸い美味しくなります。

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みもぐもぐ
みもぐもぐ @cook_40086388
2018/09/24 00:39に公開

このレシピのキーワード

サラダ ビーツ にんじん ドライフルーツ レーズン

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