みもぐもぐ

きなこ • ハチミツ

豆干 • 油 • メープルシロップ • ごま

ご飯 • 桜でんぶ1袋 • 米酢 • 塩

切り干し大根1袋 • にんじん • 食べるニボシ • 醤油 • みりん • 水、切り干し大根の戻し汁 • ねりゴマ

ごぼう • にんじん • 食べるニボシ • みりん • 醤油 • 水

さつまいも • かつおふりかけ • すりごま

豚バラ • 高野豆腐 • セロリ • じゃがいも • コンソメ • トマトソース • カレー塩

切り干し大根　乾燥 • 人参 • サキイカ1袋 • 麺つゆ

ひき肉 • もやし1袋 • 片栗粉 • 卵 • 梅昆布茶

豚ひき肉、鳥ひき肉合わせて • カレー粉 • 片栗粉 • 卵 • とろけるチーズ • コーン • もやし1袋

ビーツ　1株 • 人参　2本 • ドライフルーツ • えごま油 • バルサミコ酢 • 塩

ひじき • ドライトマト • 青唐辛子 • 塩麹 • オリーブオイル

キャベツ14 • レーズン • リンゴ • 塩 • お酢 • マヨネーズ

人参 • キヌア • ドライマンゴー • お好みのお酢

ゴーヤ • 錦松梅 • 練りごまorタヒニ

大豆 • 醤油 • 酒、砂糖 • 水 • すりごま

角切り昆布 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • お酢 • 砂糖

大根の皮 • にんじん • ゆかり

プテ豆 • サンバル

クスクス • ココナッツミルク • チアシード • 水 • ハチミツ • ココア • レーズン