♡簡単 トマトとサバ缶リゾット♡

MiryuDeli
MiryuDeli @cook_40205117

煮込むだけ!簡単にすぐできます♡
このレシピの生い立ち
さらっとヘルシーにお腹にたまるものが食べたくって

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材料

4人分
  1. カットトマト缶 1個
  2. サバ缶(又はシーチキン缶) 1個
  3. ほうれん草(またはお好みの野菜) 適量
  4. 大さじ1
  5. ブラックペッパー 適量
  6. コンソメ 適量
  7. パルメザンチーズ お好み
  8. 溶けるチーズ 20グラムほど
  9. ごはん 人数分

作り方

  1. 1

    お鍋にカットトマト缶とサバ缶かシーチキンを丸ごと入れる

  2. 2

    お米は必ず一回ザルに移しお水で洗う(リゾットに入れた時ネチネチにならないため)

  3. 3

    1に塩、ブラックペッパー、コンソメを入れ、混ぜる

  4. 4

    3に先ほど洗ったご飯を入れる

  5. 5

    パルメザンチーズをお好みで入れ、混ぜる

  6. 6

    一煮立ちしたあと、とろけるチーズを入れて、混ぜる

コツ・ポイント

☆ごはんはお水で洗うことによって、リゾットにて煮込んでもさらっとします

☆サバ缶やシーチキンは汁ごとがおすすめ

☆野菜や具材を入れたい場合は、先に炒めてから、カットトマト缶を入れたほうがいいと思います

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毎日のごはんをメモがてらアップしていこうとおもいます♡主にお野菜とシーフード中心です。
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