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MiryuDeli
@cook_40205117
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毎日のごはんをメモがてらアップしていこうとおもいます♡
主にお野菜とシーフード中心です。
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レシピ (31)
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MiryuDeli
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あともう一品!イタリアン厚揚げ
厚揚げ
•
ほうれん草
•
きのこ類
•
醤油
•
とろけるチーズ
•
卵
•
塩胡椒
2人分
MiryuDeli
後で利用できるように、このレシピを保存します。
絶品大人のアラビアータソース
トマトホール缶
•
ニンニク
•
唐辛子
•
オレガノ粉末
•
赤ワイン
•
塩
•
ブラックペッパー
•
粉チーズ
2人分
MiryuDeli
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!美味しすぎる豆乳カルボナーラ
パスタ
•
豆乳
•
卵
•
ほうれん草
•
ニンニク
•
塩
•
ブラックペッパー
•
白だし
•
ほんだし
1人分
MiryuDeli
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ご飯が進む♡海老と野菜の卵炒め
海老
•
ネギ
•
ぶなしめじ
•
卵
•
ニンニク
•
酒
•
塩
•
鶏ガラスープの素
•
ブラックペッパー
二人分
MiryuDeli
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超簡単 じゃがいもと鯖のチーズ焼き
じゃがいも
•
鯖缶 水煮
•
とろけるチーズ
•
豆乳
•
塩胡椒
2人分
MiryuDeli
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♡野菜もりもりサンドイッチ♡
ライ麦パン
•
とろけるチーズ
•
レタス
•
ミニトマト
•
ピーマン
•
ツナ缶
•
卵
•
マスタード
•
マヨネーズ
•
ステーキスパイスかクレイジーソルト
一人
MiryuDeli
後で利用できるように、このレシピを保存します。
美味しい!お鍋の残りで雑炊♡
お鍋
•
ご飯
•
おネギ
•
とろけるチーズ
•
粉チーズ
•
醤油
•
溶き卵
•
ブラックペッパー
•
お塩
4人分
MiryuDeli
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残り物の味噌汁で濃厚クラムチャウダー
余ったお味噌汁
•
豆乳
•
シーフードミックス
•
玉ねぎ
•
人参
•
じゃがいも
•
コンソメ
•
塩
•
ブラックペッパー
二人分
MiryuDeli
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♡アボカドサンドイッチ♡
パン
•
アボカド
•
玉ねぎ
•
卵
•
ピーマン
•
とろけるチーズ
•
マスタード
•
マヨネーズ
一人分
MiryuDeli
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ヘルシー!ズッキーニとアボカドの炒め物♡
ズッキーニ
•
黄パプリカ
•
赤パプリカ
•
ピーマン
•
海老
•
アボカド
•
卵
•
鶏がらスープの素
•
とろけるチーズ
•
塩胡椒
二人分
MiryuDeli
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おいしいヘルシーサンドイッチ!
パン
•
とろけるチーズ
•
ツナ
•
トマトスライス
•
レタス
•
卵
•
マスタード
•
マヨネーズ
•
胡椒
•
タバスコかメキシカンチリ
一人分
MiryuDeli
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パパッと簡単!ガーリックサーモンソテー
鮭
•
ニンニク
•
ほうれん草
•
粉チーズ
•
豆乳
•
オリーブオイル
•
小麦粉
•
塩胡椒
二人分
MiryuDeli
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簡単!あともう一品ズッキーニの炒め物
ズッキーニ
•
ブナシメジ
•
おさかなソーセージ
•
塩胡椒
•
粉チーズ
•
オリーブオイル
•
にんにくチューブ
3人分
MiryuDeli
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旦那が大好きなベジタリアンタコライス!♡
ご飯
•
レタス
•
サルサ
•
ワカモレ
•
ひよこ豆
•
レッドビーンズ
•
とろけるチーズ
•
木綿とうふ
•
タコライスの素
•
タバスコ
•
温泉卵
二人分
MiryuDeli
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♡大人のポテトサラダ♡
じゃがいも
•
ニンニク
•
フライドオニオン
•
缶詰コーン
•
マヨネーズ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
冷凍ネギ
4人分
MiryuDeli
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究極のズボラオイルサーディン丼♡
オイルサーディン
•
ニンニクチューブ
•
ネギ
•
醤油
•
酒
•
卵
•
とろけるチーズ
•
タバスコ
一人分
MiryuDeli
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ツナとほうれん草のトマトクリームパスタ
ホールトマト缶
•
ニンニク
•
ほうれん草
•
ツナ缶
•
マヨネーズ
•
豆乳か牛乳
•
トマトケチャップ
•
コンソメ
•
塩こしょう
•
パルメザンチーズ
2人分
MiryuDeli
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♡コマ切れで簡単ミートボールソース♡
牛肩ロースコマ切れ
•
卵
•
小麦粉
•
ナツメグ
•
玉ねぎ
•
塩
•
あらびき胡椒
•
パルメザンチーズかミックスチーズ
•
ホールトマト缶
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
コンソメ
•
2人分
MiryuDeli
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ビーフシチューの残りでパスタ
ビーフシチューの残り
•
カットトマト缶
•
粉チーズ
一人分
MiryuDeli
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♡簡単 サバ洋風チャーハン♡
鯖缶
•
ご飯
•
鶏がらスープの素
•
卵
•
豆乳又は牛乳
•
とろけるチーズ
•
刻み海苔
一人分
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