材料一覧

玉ねぎを刻みます。
黙々と刻みます。

挽き肉を炒めます。

塩胡椒して玉ねぎを炒めます。

チューブのしょうがを５センチ程入れる。
しょうがの良い香りがします。

玉ねぎに火が通り透明になったらカレー粉を小１入れる。
スパイスを炒めると香りが良くなるらしいです。

醤油小１を入れる。

カレールーを崩しながら入れる。
(固形ルーは刻んでください。カロリーハーフのプライムは手で握ると崩せます。)

野菜ジュース１カップを入れる。
(まろやかがお好みだったら牛乳に変えてみてください)

トマト缶１缶を入れ鍋底から返しながら5～１０分煮詰めて出来上がり☆

チーズとカレーって相性良いと思いませんか？
では、いただきます☆