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ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー
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ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー-レシピのメイン写真

ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506

茹でたけのこ使いません!!お芋とゴーヤーがシャキシャキおいしい。牛肉でも豚肉でもOK♪ごはんが進みます!
このレシピの生い立ち
チンジャオロースーが大好きな我が家なのですが、家にある材料であの味を再現したくて、ゴーヤーとお芋で作ってみたらすごくおいしかったので、ゴーヤーの時期の定番チンジャオロースーとなってます。

茹でたけのこ使いません!!お芋とゴーヤーがシャキシャキおいしい。牛肉でも豚肉でもOK♪ごはんが進みます!
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ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506

茹でたけのこ使いません!!お芋とゴーヤーがシャキシャキおいしい。牛肉でも豚肉でもOK♪ごはんが進みます!
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材料

二人分
  • 豚ロース薄切り肉 100g
  • ゴーヤ 小1本(100g)
  • ジャガ芋 1個(100g)
  • 豆板醤 小1/2
  • しょうゆ 小2
  • オイスターソース 大1
  • さとう 小1/2
  • 酒 大1
  • 片栗粉 小1
  • ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦4等分ににして種を取り、細切りする。 ワタは食べるので取りません。 芋も細切りする。

    • ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー作り方1写真
  2. 2

    肉も細く切る。 醤油、オイスターソース、さとう、酒は混ぜておく。 片栗粉と水大2も混ぜておく。

    • ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー作り方2写真
  3. 3

    中華鍋を熱ーくし、サラダ油を入れて、豆板醤を炒める。 弱火にして肉を炒め、塩を少々ふる。

    • ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー作り方3写真
  4. 4

    好みの固さまで炒めます。 野菜を味見しお芋はシャキシャキ感を残すとアクセントでおいしいです。

    • ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー作り方4写真
  5. 5

    調味料を混ぜておき入れてざっとかき混ぜる。 火を止めて、水溶き片栗粉(水大2)でとろみをつける。 ごま油をふりかける

    • ゴーヤーとジャガ芋のチンジャオロースー作り方5写真

コツ・ポイント

牛肉でも豚肉でもおいしくできます。
あれば、お好みで唐辛子をふりかけて下さい。
お芋はしゃきしゃき感を残すのが味のポイントです。茹でタケノコの代わりにお芋を使い、とっても気軽なレシピです。

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おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506
2013/09/04 13:48に公開
見てくれてありがとう!クックパットの絶品サバ缶レシピ本 など掲載2019年より過敏性の腸がご機嫌になるようご飯作りしてます。作っていただいた方々、本当にありがとうございます!つくれぽは全部読んでます!感謝です!YouTube Uka Rice Kitchenhttps://www.youtube.com/@uka_rice_kitchen6408栄養士
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このレシピのキーワード

チンジャオロース ゴーヤ 片栗粉 じゃがいも 豚ロース薄切り 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19019297
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