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高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯
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高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯-レシピのメイン写真

高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯

HuHuFumin
HuHuFumin @cook_40127613

沢庵と高菜の微かな食感
残ったご飯でちゃちゃっと炒めて
スピード勝負のパラッと炒飯
シンプル五目の出来上がり(^o^)

このレシピの生い立ち
前日に余ったご飯があったのでレンジで加熱し パパッと炒飯に 最近欠かさないピーマンと赤ピーマンで色採りと栄養価もバッチリです
沢庵と高菜で食感も良く あっさり仕上がりました

沢庵と高菜の微かな食感
残ったご飯でちゃちゃっと炒めて
スピード勝負のパラッと炒飯
シンプル五目の出来上がり(^o^)

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前日に余ったご飯があったのでレンジで加熱し パパッと炒飯に 最近欠かさないピーマンと赤ピーマンで色採りと栄養価もバッチリです
沢庵と高菜で食感も良く あっさり仕上がりました

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高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯

HuHuFumin
HuHuFumin @cook_40127613

沢庵と高菜の微かな食感
残ったご飯でちゃちゃっと炒めて
スピード勝負のパラッと炒飯
シンプル五目の出来上がり(^o^)

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前日に余ったご飯があったのでレンジで加熱し パパッと炒飯に 最近欠かさないピーマンと赤ピーマンで色採りと栄養価もバッチリです
沢庵と高菜で食感も良く あっさり仕上がりました

沢庵と高菜の微かな食感
残ったご飯でちゃちゃっと炒めて
スピード勝負のパラッと炒飯
シンプル五目の出来上がり(^o^)

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前日に余ったご飯があったのでレンジで加熱し パパッと炒飯に 最近欠かさないピーマンと赤ピーマンで色採りと栄養価もバッチリです
沢庵と高菜で食感も良く あっさり仕上がりました

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材料

2人分
  • 豚コマ肉 20g
  • 豚コマ肉の塩、胡椒 少々
  • 豚コマ肉の炒め油 小さじ1
  • 豚コマ肉の醤油 少々
  • サラダ油 大さじ3
  • ご飯 茶碗2杯 320g
  • 塩 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • 卵 2個
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • ピーマン 1個
  • 赤ピーマン 1個
  • 沢庵 30g
  • 高菜 30g
  • 万能ネギ 適量
  • 胡麻油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚コマ肉は小さく切り分けたら塩、胡椒、醤油を揉み込み軽く下味をつけ ピーマン、赤ピーマン、沢庵、高菜も小さ目に刻みむす

    • 高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を少し入れ下味を付けた豚コマ肉をカリッとする迄炒め 一度取り出します

    • 高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯作り方2写真
  3. 3

    同じフライパンにもう一度油を入れ よく熱したらご飯を入れ 中火から強火の間位の火加減で ほぐす様に炒めます

    • 高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯作り方3写真
  4. 4

    ご飯がパラッとしてきたら塩、胡椒を施し卵を割り入れます

    • 高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯作り方4写真
  5. 5

    卵でご飯をコーティングする様に 手早く炒め進めます
    火加減はずっと中火から強火くらいです

    • 高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯作り方5写真
  6. 6

    次に先ほど火を通しておいた豚コマ、ピーマン、赤ピーマン、沢庵、高菜を一気に入れ炒め鶏がらスープの素、白だしで味を調えます

    • 高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯作り方6写真
  7. 7

    最後に刻み万能ネギを振り入れ火を止めて胡麻油を回しかけたら出来上がりです

    • 高菜と沢庵入りパラッとあっさり五目炒飯作り方7写真

コツ・ポイント

福岡出身の私は炒飯に漬物を刻み入れるのが習慣なのですが コレは是非やってみて下さい
凄く美味しく ちょっとプロっぽい炒飯になります
刻み入れる野菜は水気の出ないものなら何でも良いと思います
豚コマ肉ではなくハムやジャコでも代用できます

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HuHuFumin
HuHuFumin @cook_40127613
2018/10/10 00:28に公開
調理師のお免状を持つHuHuFuminです。こちらでレシピを書くようになりましたら、たくさんの方が見てくださっているようで、とても嬉しいです。これからも、お料理に精進して、解りやすいレシピが書けるよう頑張ります。今は、ご近所のご注文のある分だけお弁当を作って運んでいます。最近、クックパッドのお料理教室も始めました。
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このレシピのキーワード

炒飯 たくあん ピーマン 卵 こねぎ 豚こま ご飯 高菜

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