野菜の卵とじ丼

シルマロ
シルマロ @cook_40053258

野菜で作る美味しい卵とじ丼です
このレシピの生い立ち
親子丼にすると、後のおかずに肉が使えないので、別々にしました。

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材料

2人分
  1. タマネギ 中1/2個
  2. ニンジン 1/6本
  3. 椎茸(肉厚) 大1個
  4. 絹さや 7枚
  5. Mサイズ3個
  6. 塩こしょう 適量
  7. [A](つゆは合わせて) (150cc)
  8. 125~130cc
  9. めんつゆ 25~20cc

作り方

  1. 1

    野菜は全て千切りにする。
    (椎茸は、肉厚なので、横半分に切ってから千切り)

  2. 2

    フライパンに、軽く油を引いて熱し、タマネギ、ニンジン、椎茸を炒めて塩コショウする。
    (中火)

  3. 3

    野菜に火が通ったら、[A]150ccを加えて軽く煮る。

  4. 4

    卵を中心から外に向かって円を描くように流し入れ、箸で大きく2回、円を描きながら軽く混ぜる。
    (弱中火)

  5. 5

    フタをして、表面の卵に半分火が通ったら、出来上がり。

  6. 6

    こんな感じで、半熟に出来たらOK

コツ・ポイント

最初に野菜を炒めるので、煮汁で辛く煮えてしまうこともないです。

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レシピ作者

シルマロ
シルマロ @cook_40053258
に公開
毎日楽しく料理してます(*^_^*)超簡単!!料理を日々考案中ですwヨロシクお願いします。
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