鶏胸肉の味噌チーズ焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

鶏胸肉のパサつきがなくて、お弁当のおかずにもイイ♪
このレシピの生い立ち
ひとりのおつまみは多かったな…
食べごたえ十分でーす。翌日のお弁当にもどうぞ♪

鶏胸肉の味噌チーズ焼き

鶏胸肉のパサつきがなくて、お弁当のおかずにもイイ♪
このレシピの生い立ち
ひとりのおつまみは多かったな…
食べごたえ十分でーす。翌日のお弁当にもどうぞ♪

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材料

1~2人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 片栗粉 少々
  4. ★味噌 20g
  5. とろけるチーズ 20g
  6. ★酒 小さじ1
  7. 油(焼き用) 大さじ1
  8. ※青のり、ピンクペッパー

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は1口大のそぎ切りにする。塩、こしょうをまぶす。(a)★を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    (a)を片栗粉でまぶす。

  3. 3

    油をひいてお肉を焼く。中まで火が通るように蒸し焼きにする。

  4. 4

    火が通ったお肉の上に★で混ぜ合わせたものをまんべんなくね付け乗せる。

  5. 5

    弱火で蓋をしてチーズが溶けたら蓋を取る。火を止める。

  6. 6

    火を止めている余熱で少し混ぜ合わせて味噌とチーズが合わさるようにする。

  7. 7

    ※をお好みでかける。

コツ・ポイント

火を止めて余熱で★が混ざるようにする。
ここで火を付けたまま行うと焦げやすいので…。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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