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塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ
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塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ-レシピのメイン写真

塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ

i841
i841 @cook_40076441

今はやりの塩麹を使ってみました。
豚バラや豚へレでもおいしくできますよ。
このレシピの生い立ち
塩麹って便利かも?っと試してみました。

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塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ

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今はやりの塩麹を使ってみました。
豚バラや豚へレでもおいしくできますよ。
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材料

ムネ肉2枚分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 塩麹 大さじ4
  • 塩 適量
  • ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    塩を適量(1枚につき大さじ半分くらい)すりこみます
    30分ほど置いておく。

    • 塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ作り方1写真
  2. 2

    1.5リットルお湯を沸かし、塩麹を入れる。

    • 塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ作り方2写真
  3. 3

    2のお湯で1の鶏肉を10分ほど茹でて、そのまま冷ますだけ。大きさによってゆで時間が違うので10分したら箸で少し裂いてみて

  4. 4

    豚バラは茹で時間
    15分でした。
    500グラム程度です。

    • 塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ作り方4写真
  5. 5

    ラーメンに入れるもよし。そのまま食べるもよし。

    • 塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ作り方5写真
  6. 6

    ポン酢やドレッシング、レシピにのせている
    「ニンニク醤油」もよくあいますよ。

    • 塩麹で柔らかムネニクのハムだよぉ作り方6写真

コツ・ポイント

茹で時間は肉の大きさによって異なりますが、冷める間に火が通るので
「もう少し茹でたいかな?」くらいで火を止めてください。

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i841
i841 @cook_40076441
2012/06/12 02:21に公開
簡単レシピを画像付きで紹介♡ できれば、計りを使わず計量、カップですべて簡単に作れるレシピを目指しています。ダイエットメニューなども作成していきますね♪みなさんに作っていただけるとやる気がでます^−^
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このレシピのキーワード

ねぎ こうじ 鶏胸肉

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