アンチョビ・ローズマリー♪チキン

souffles
souffles @cook_40043939

アンチョビとローズマリーのソースは、鶏肉とかぶにぴったりです。
ワインと合わせてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
あっさりした鶏肉とかぶにアンチョビでアクセントをつけてみました。

アンチョビ・ローズマリー♪チキン

アンチョビとローズマリーのソースは、鶏肉とかぶにぴったりです。
ワインと合わせてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
あっさりした鶏肉とかぶにアンチョビでアクセントをつけてみました。

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. かぶ(2mm厚さの薄切り) 10枚ほど
  3. ローズマリー 小1/2
  4. 適量
  5. こしょう 適量
  6. オリーブオイル 適量
  7. レモン(輪切り) 適量
  8. A
  9. 白ワイン 1/4カップ
  10. レモン 大1
  11. アンチョビ(ペースト) 小1・1/2(5g)

作り方

  1. 1

    2mm厚さに切ったかぶを、オリーブオイル少量でさっと焼き、塩少々をふる。

  2. 2

    皿にかぶを円形に並べておく。

  3. 3

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょう・ローズマリーで下味をつける。

  4. 4

    オリーブオイルを熱したフライパンに皮を下にして鶏肉を入れ、こんがりと焼き色をつける。

  5. 5

    鶏肉を裏返してAを入れ、ふたをして、弱火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    ふたをとり水分をとばして火を止める。

  7. 7

    かぶの上に鶏肉をのせ、レモンを添える。

コツ・ポイント

アンチョビはペーストがなければ、フィレを細かくして使ってください。

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社会人1年生の娘、大学生の息子、食いしん坊な主人と私。家族がよろこぶ美味しくて健康なご飯作りが、いつのまにか楽しみに♫     
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