【圧力鍋】大好き♪クリームシチュー-レシピのメイン写真

【圧力鍋】大好き♪クリームシチュー

mari403
mari403 @cook_40081395

市販のルーを使いません。生クリームでこくのある味に仕上げました。大好きなクリームシチュー♪加圧3分♪煜
このレシピの生い立ち
こくのあるクリームシチューが大好き。市販のルーを使わずに作りたかったので。

【圧力鍋】大好き♪クリームシチュー

市販のルーを使いません。生クリームでこくのある味に仕上げました。大好きなクリームシチュー♪加圧3分♪煜
このレシピの生い立ち
こくのあるクリームシチューが大好き。市販のルーを使わずに作りたかったので。

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 300g
  2. ・塩胡椒 少々
  3. ジャガ芋 2個
  4. 玉葱 1個
  5. 大根 1/2本
  6. しめじ 1/2パック
  7. ブロッコリー 適当
  8. サラダ油 大匙1
  9. スープ 水500ml・ブイヨン2個
  10. ブーケガルニ 1束
  11. (orローリエ 2枚)
  12. 生クリーム 200ml
  13. ブールマニエ
  14. ☆バター 26g
  15. 小麦粉 大匙2・1/2
  16. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    肉・野菜は食べやすい大きさに適当に切る。肉に塩胡椒をふる。圧力鍋にサラダ油を熱し、肉を軽く炒める。

  2. 2

    ●以外の野菜も加え軽く炒める。スープとブーケガルニを加え一煮立ちさせ灰汁を取る。おもりを高圧にセット、蓋をして加圧3分。

  3. 3

    加圧している間に、バター&小麦粉を練り合わせブールマニエを作る。●を塩水で湯がき、冷水にさらす。(トッピング用・色留め)

  4. 4

    急冷(蓋に布巾を被せ水をかけるか鍋底を水につける)し、ピンが下がったら蓋を開け、ブーケガルニを取出す。

  5. 5

    再び火にかけ、生クリームを加える。少量のスープでブールマニエを溶きのばして加え、少し煮て軽くとろみをつける。

  6. 6

    塩胡椒で味を調える。器に盛り付け●をトッピングして完成。

コツ・ポイント

野菜は何でも好きな物で○生クリームも植物性でも○カロリーが気になる方は牛乳でも○バターも有塩無塩マーガリン○スープは今回ブイヨン使いました。

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mari403
mari403 @cook_40081395
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パン作りが大好きです。たまーにお菓子も作ります。お料理はあんまり得意ではありません…
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