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妊婦&産後のママへ…米粉シフォン
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妊婦&産後のママへ…米粉シフォン-レシピのメイン写真

妊婦&産後のママへ…米粉シフォン

ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583

油控えめ、ノンカフェイン、米粉で母乳が少しでも出るようにいつものシフォンケーキをアレンジしています^^もっちりしっとり♪
このレシピの生い立ち
最近周りで出産ラッシュなので。

油控えめ、ノンカフェイン、米粉で母乳が少しでも出るようにいつものシフォンケーキをアレンジしています^^もっちりしっとり♪
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妊婦&産後のママへ…米粉シフォン

ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583

油控えめ、ノンカフェイン、米粉で母乳が少しでも出るようにいつものシフォンケーキをアレンジしています^^もっちりしっとり♪
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油控えめ、ノンカフェイン、米粉で母乳が少しでも出るようにいつものシフォンケーキをアレンジしています^^もっちりしっとり♪
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材料

14cmシフォン型【17cmバージョン】
  • 卵白(L) 3個【4個】
  • 砂糖(上白糖) 40g【50g】
  • コーンスターチ 3g【4g】
  • 卵黄(L) 2個【3個】
  • 砂糖(上白糖) 28g【45g】
  • サラダ油 大2【38g】
  • 熱湯(70℃くらい) 45g【70g】
  • 米粉(できれば製菓用の細かいもの) 55g【75g】
  • バニラエッセンス 3滴【5滴】
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作り方

  1. 1

    卵白は冷蔵庫で冷やし、卵黄は常温に戻しておく。

  2. 2

    卵白をHM低速でざっとほぐし、上白糖を一気に入れて高速で8分立て(写真くらい)にする。少し角がおじぎします。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方2写真
  3. 3

    コーンスターチを入れて高速でさらに混ぜて9部立て(写真)にする。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方3写真
  4. 4

    低速で30秒、ぐるぐる全体を混ぜながらキメを整える。ラップをして冷蔵庫へ。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方4写真
  5. 5

    メレンゲができたらオーブンを180℃に余熱開始。

  6. 6

    卵黄をざっとほぐし、砂糖を全部入れて高速で白くもったりするまで混ぜる。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方6写真
  7. 7

    サラダ油大1を入れて高速で20秒混ぜ、熱湯の1/2を追加して高速で40秒混ぜる。

  8. 8

    あと1回工程⑥を繰り返して油と熱湯を全部混ぜる。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方8写真
  9. 9

    バニラエッセンスを入れて10秒くらい高速で混ぜる。

  10. 10

    米粉を入れてさらに高速で30秒ほど混ぜて、馴染んでどろっとしたらOK.

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方10写真
  11. 11

    冷蔵庫からメレンゲをだして、泡だて器でぐるぐると数回ホイップして、ほぐす。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方11写真
  12. 12

    メレンゲの1/3量を卵黄生地にいれ、へらで切るようにしっかりと混ぜる。多少気泡がつぶれても大丈夫。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方12写真
  13. 13

    残りのメレンゲの1/2量を追加し、8割くらいまでへらで切るように混ぜる。白い筋が少し残ります。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方13写真
  14. 14

    残りのメレンゲをすべて入れて、今度は丁寧に、気泡を潰さないようにしっかり切るようにして混ぜる。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方14写真
  15. 15

    型に入れて、ぽんぽんぽんと型の側面を軽く叩いて空気抜きし、スプーンで表面の記事を型の側面に塗りつける。※

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方15写真
  16. 16

    170℃にオーブンを下げて15分、さらに160℃に下げて5分焼いて完成。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方16写真
  17. 17

    逆さにして冷まし、荒熱が取れたら袋に入れて逆さのまま一晩おく。簡単に手はずしできます。

  18. 18

    ※型の9分目まで入れて、生地が余った後で薄く焼いてロールケーキに使ってます☆180℃で9分焼きます。

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方18写真
  19. 19

    すぐにラップをしてしっかり冷ます。さめたららっぷを取って生クリームをまいていただきます^^

    • 妊婦&産後のママへ…米粉シフォン作り方19写真

コツ・ポイント

米粉を使っているので、しっかり9~10分立てまでメレンゲを立てます。卵はなるべく新鮮なものを使ったほうがいいと思います。自身のない場合は、BPを1~2g入れると失敗しにくいと思います。また、生地は型の9分目まで入れてください。

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ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583
2012/05/31 00:07に公開
2歳男児の母です^^夫というでっかい赤ちゃんもいます。毎日の子育てと家事に奮闘中…。息子の昼寝の時間にクックのおいしい料理を食べてストレス発散★時々パンやお菓子も息子と作って楽しんでおります♪ ※度々レシピ見直したり、追記があります。印刷してくださた方、本当にすみません<(_ _)>
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このレシピのキーワード

米粉 卵白 卵黄

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