塩麹鶏のめんつゆバター炒め

のんちゃん・s
のんちゃん・s @cook_40048722

塩麹で下味をつけた鶏胸肉を、ご飯にあう味付けで炒めものにしました
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を美味しくいただけるレシピを考えています。

塩麹鶏のめんつゆバター炒め

塩麹で下味をつけた鶏胸肉を、ご飯にあう味付けで炒めものにしました
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を美味しくいただけるレシピを考えています。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1,5枚
  2. 下味用塩麹 大さじ1
  3. 片栗粉 適量
  4. ニンジン 1/2本
  5. しめじ 1/2株
  6. いんげん 10本位
  7. サラダ油 大さじ1
  8. バター 大さじ1
  9. めんつゆ 大さじ2~3
  10. ブラックペッパー お好みで
  11. おろししょうが お好みで

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りして塩麹で下味をつけておく。
    ニンジンとインゲンは軽く茹でておく

  2. 2

    下味をつけておいた鶏肉に片栗粉をまぶして、サラダ油とバターを熱したフライパンで焼く。

  3. 3

    鶏肉を裏返した時に、シメジを加える。
    ニンジンとインゲンも加え、めんつゆをからめて出来上がり

  4. 4

    お好みで、ブラックペッパーやおろししょうがを添えていただきます

コツ・ポイント

鶏胸肉は焼きすぎないこと!!下味の時にローズマリーやニンニクを加えても香り高くいただけます。

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のんちゃん・s
のんちゃん・s @cook_40048722
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食べること、料理すること。どちらも大好きです。3世代で住んでいるので、みんなが美味しく・楽しく食べれるメニューを考えたいです。いつか食品に関した仕事をしてみたいです。パン作りの勉強もしてみたいな~
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