超簡単！時短メニュー！なのに、めちゃうまで夕食の一品にもおつまみにも最高♡誰でも簡単に作れて喜ばれる料理です♡

鯖の缶詰で簡単に。すりおろしを冷凍しとけば忙しい朝でも簡単に作れます。

今回のタレはポン酢のみをかけてみました！

さっぱりヘルシーな鯖缶丼簡単に作れて朝ごはんにもぴったりです

鯖の味噌煮缶に大根おろしを添えるだけ！簡単ですが美味しいおつまみです！

調味料もなし、忙しい朝材料入れてスイッチオンで出来上がります(*´∀｀)

忙しい朝でも満足な1品になっています♫

レンジ加熱した大根をさば缶と和えるだけ☆とってもスピーディーなので、忙しい日のあと一品！やおつまみにも◎

▶︎和えるだけの簡単おつまみレシピ✨▶︎梅干と大根おろしでさっぱり美味しい◎▶︎夕飯のおかずにも、晩酌のお供にもどうぞ🍶

忙しい朝のお弁当、疲れた日の晩御飯に！レンジだけで、約10分で完成のクイック料理です！

水煮缶活用で簡単調理のさっぱり青じそ風味♪ＤＨＡやＥＰＡを手軽に摂取出来るのも魅力☆忙しい日の一品やおつまみにも◎

やっぱり鯖は焼いたのが好き。おつまみに、ちょっとオカズが足りないときに。