レンジで簡単☆塩麹で蒸し鶏

kanchan99
kanchan99 @cook_40071215

レンジで蒸すだけ簡単料理♪ 塩麹効果でふっくらジューシーパサつきなし。ラーメンや冷やし中華の具にもOK。
このレシピの生い立ち
塩麹を使った、簡単で美味しい料理を作りたかった。

レンジで簡単☆塩麹で蒸し鶏

レンジで蒸すだけ簡単料理♪ 塩麹効果でふっくらジューシーパサつきなし。ラーメンや冷やし中華の具にもOK。
このレシピの生い立ち
塩麹を使った、簡単で美味しい料理を作りたかった。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚(約200g)
  2. 塩麹(肉の重量の20%) 40g
  3. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ビニール袋等に鶏胸肉と塩麹を入れ口を結んで、手でよくも見込む。そのまま30分程常温で放置。(途中数回もみこむ。)

  2. 2

    袋から出して耐熱容器に移し、酒をまわしかけレンジ700Wで約4分加熱する。

  3. 3

    軽く塩麹をふき取り、スライスして頂く。

コツ・ポイント

塩麹の量は、お手持ちの塩麹によって加減してください。胸肉が大きい場合は、レンジで加熱する時間を4~6分位まで様子を見ながら追加してください。

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kanchan99
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2013年から、自宅の小さなキッチンで、絆麦(つむぎ)と言うパン教室を始めました♪よろしくお願いします。ブログはこちら~つむぎの台所~http://hanapan77.blog58.fc2.com/
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