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コクと旨みがしっかり!豆腐ハンバーグ
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コクと旨みがしっかり!豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

コクと旨みがしっかり!豆腐ハンバーグ

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

味噌としいたけを使って、コクと旨みがアップ。肉がなくても大満足の豆腐ハンバーグ。
このレシピの生い立ち
お肉を使わなくても、満足感のある料理が出来ると言うことを、多くの人に知ってほしいので作りました。

味噌としいたけを使って、コクと旨みがアップ。肉がなくても大満足の豆腐ハンバーグ。
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おまめさん @can_no_bis

味噌としいたけを使って、コクと旨みがアップ。肉がなくても大満足の豆腐ハンバーグ。
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材料

8個分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しいたけ 8個
  • しょうが ひとかけ
  • 味噌 大さじ1
  • 自然塩 ひとつまみ
  • おからパウダー 大さじ2
  • ごま油 大さじ2~3
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • 醤油・みりん 各大さじ2
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーなどに包み、重石をのせて水切りをする。

  2. 2

    玉ねぎ、しょうがをみじん切りにする。
    しいたけは石突を取り、取った石突はみじん切りにする。

  3. 3

    水切りをした豆腐を、ボールに手で崩しながら入れる。玉ねぎ・しょうが・しいたけの石突、味噌、塩、おからパウダーを加える。

  4. 4

    手でよく混ぜ合わせる。
    柔らかいようだったら片栗粉を加えて硬さを調節する。(分量外)

  5. 5

    タネを8等分し、丸めてしいたけの笠裏側にくっつける。

  6. 6

    熱したフライパンにごま油を入れ、豆腐側を下にして焼く。
    焼き色が付いたらひっくり返す。

  7. 7

    中まで火が通ったら、お皿に取り出す。

  8. 8

    フライパンに、醤油・みりん・水を入れ、軽く沸騰させる。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  9. 9

    7をフライパンに戻し、餡を絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

愛をこめる。
豆腐ハンバーグのタネは、丸めたときにダレないような硬さで。
水切りはしっかりと!時間が無い場合は、水切り済みの豆腐を使うと楽です。
しいたけは大き目のを使うと、作りやすいです。ボリュームも出るので満足感もアップ!

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2013/09/09 23:57に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ しいたけ おからパウダー もめん豆腐 味噌 玉ねぎ しょうが

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