コクと旨みがしっかり!豆腐ハンバーグ

おまめさん
おまめさん @cook_40022585

味噌としいたけを使って、コクと旨みがアップ。肉がなくても大満足の豆腐ハンバーグ。
このレシピの生い立ち
お肉を使わなくても、満足感のある料理が出来ると言うことを、多くの人に知ってほしいので作りました。

コクと旨みがしっかり!豆腐ハンバーグ

味噌としいたけを使って、コクと旨みがアップ。肉がなくても大満足の豆腐ハンバーグ。
このレシピの生い立ち
お肉を使わなくても、満足感のある料理が出来ると言うことを、多くの人に知ってほしいので作りました。

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材料

8個分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しいたけ 8個
  4. しょうが ひとかけ
  5. 味噌 大さじ1
  6. 自然塩 ひとつまみ
  7. おからパウダー 大さじ2
  8. ごま 大さじ2~3
  9. 水溶き片栗粉 大さじ2
  10. 醤油・みりん 各大さじ2
  11. 50cc

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーなどに包み、重石をのせて水切りをする。

  2. 2

    玉ねぎ、しょうがをみじん切りにする。
    しいたけは石突を取り、取った石突はみじん切りにする。

  3. 3

    水切りをした豆腐を、ボールに手で崩しながら入れる。玉ねぎ・しょうが・しいたけの石突、味噌、塩、おからパウダーを加える。

  4. 4

    手でよく混ぜ合わせる。
    柔らかいようだったら片栗粉を加えて硬さを調節する。(分量外)

  5. 5

    タネを8等分し、丸めてしいたけの笠裏側にくっつける。

  6. 6

    熱したフライパンにごま油を入れ、豆腐側を下にして焼く。
    焼き色が付いたらひっくり返す。

  7. 7

    中まで火が通ったら、お皿に取り出す。

  8. 8

    フライパンに、醤油・みりん・水を入れ、軽く沸騰させる。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  9. 9

    7をフライパンに戻し、餡を絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

愛をこめる。
豆腐ハンバーグのタネは、丸めたときにダレないような硬さで。
水切りはしっかりと!時間が無い場合は、水切り済みの豆腐を使うと楽です。
しいたけは大き目のを使うと、作りやすいです。ボリュームも出るので満足感もアップ!

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