ししゃもの洋風ソテー

クックPON☆
クックPON☆ @cook_40111070

焼くだけになりがちなししゃもをアレンジして、大人にも子どもにも喜ばれる一品にしてみました♪
このレシピの生い立ち
そのまま焼くだけでは質素なおかずになるので、手を加え、洋風にアレンジしてみました☆

ししゃもの洋風ソテー

焼くだけになりがちなししゃもをアレンジして、大人にも子どもにも喜ばれる一品にしてみました♪
このレシピの生い立ち
そのまま焼くだけでは質素なおかずになるので、手を加え、洋風にアレンジしてみました☆

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材料

1回分
  1. ししゃも 1パック
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. レモン 適量
  5. ハーブソルト 一振り

作り方

  1. 1

    フライパンにアルミホイルを敷いてししゃもを並べ、オリーブオイルをまわしかける。

  2. 2

    酒をまわしかけ、ほんのり焼き目が付くまでフタをして蒸し焼きにする。

  3. 3

    裏返してしっかり火が通ったら、レモン汁と、ハーブソルトをかける。

コツ・ポイント

フタをして弱火で焼けば、冷凍してあるものでもそのまますぐに使えます◎

ししゃもの塩分があるので、ハーブソルトは風味付け程度の控えめにしてください。

レモン汁は多めにかけた方がさっぱりして美味しいです!

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クックPON☆ @cook_40111070
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3人息子の食欲を満たすべく、毎日簡単&時短で美味しくを目指しています☆野菜ソムリエなので、安くて栄養価の高い旬の素材を使って、彩り良く、家によくある食材で作れる物が中心です♪
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