低カロリー☆糸こんしょうが焼き

あやまるく
あやまるく @cook_40052356

お肉少なめしょうが焼き☆
このレシピの生い立ち
生姜焼き食べたいケドダイエットしてるし…糸コン多めならいいか!
とゆーことで(^^;)

低カロリー☆糸こんしょうが焼き

お肉少なめしょうが焼き☆
このレシピの生い立ち
生姜焼き食べたいケドダイエットしてるし…糸コン多めならいいか!
とゆーことで(^^;)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 糸こんにゃく 1袋
  2. ネギ 1/2本
  3. 豚肉薄切り(なんでも) 少々
  4. おろし生姜 小1
  5. ●醤油 大1
  6. ●みりん 大1
  7. ●酒 大1
  8. ●砂糖 小1
  9. ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは塩をいれた熱湯で茹で、あく抜きし、食べやすく切りわけておく

  2. 2

    ネギは大きめに斜め切りにし、30秒レンジする

  3. 3

    熱したフライパンにゴマ油+おろし生姜をいれ、糸こんにゃく→豚肉の順に炒める

  4. 4

    ●調味料を投入〜 最後にネギをいれて混ぜ合わせれば完成♪

  5. 5

    風の町のPecoさんが作ってくれました☆唐辛子入で美味しそう♬
    美味しかったって嬉コメまで頂きました!ありがとう❤

  6. 6

    umemodokiさんが作ってくれました☆豚バラもまた美味しそう❤ウマウマなんて言って頂けてとっても嬉しい!ありがとう❤

  7. 7

    さくら☆さいたさんが作ってくれました☆
    人参+椎茸入りでお野菜たっぷり美味しそ~う♬見つけて頂けて嬉しい✦ありがとう❤

  8. 8

    RKままさんがバラ肉で作ってくれました☆なんと娘さんからリピ要求までして頂けて感激~!!作って頂きいつもありがとう❤〃

  9. 9

    RKままさんがまたリピしてくださいました❤しかも息子さんからのリクで♬気に入って頂けるなんて嬉すぎます✩ありがとう~❤

  10. 10

    そよ風✩さんが作ってくれました❤この味大好き~だなんて大感激>‿<⋆ こちらこそいつも素敵レシピ感謝ありがとう~❤

  11. 11

    さとみわさんが作ってくれました❤素敵すぎて画像変えてほしいw嬉しいコメントまで大感激✩〃私こそごちそう様ですありがとう❤

  12. 12

    りんごⓒさんが作ってくれました❤実は2度目なんて嬉すぎます✩〃
    牛絶対美味しそ私も参考に♬
    作って下さりありがとう❤

  13. 13

    ヌーシさんが作ってくれました❤いくらでも食せるだなんて嬉しすぎ涙♬
    こちらこそごちそう様です✩作って下さりありがとう~❤

  14. 14

    母ちゃんさんが作ってくれました❤お肉たっぷり豪華で素敵~♪
    私こそごちそう様です♡見つけて頂きありがとう~❤

  15. 15

    nekolandさんが作ってくれました❤なんと10人目レポです✩〃
    こんなに素敵に作って頂けて嬉涙です>‿<ありがとう❤

コツ・ポイント

大きめに切ったネギをレンジすることで、中がトロトロになります♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
あやまるく
あやまるく @cook_40052356
に公開
更新が遅くなって本当に申し訳ありません(´;ω;`)❀皆様からのレポートとても嬉しく受け取っています☆元気いっぱいなのですが、ついについにPCが壊れてしまいました(TωT)ノ~ぼちぼちスマホからの更新をさせてくださいね(^人^)好きな事☆ピアノ・ベース・車・お酒・アニメetc・・・❤ 呑み助メンバー⑥①❤みなさんよろしくお願いします♫
もっと読む

似たレシピ