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弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め
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弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め-レシピのメイン写真

弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め

Chiharu05
Chiharu05 @cook_40137892

作り置きおかずを作っておきたくて考えました。焼き肉のタレ使用で味の失敗もなく、ご飯も進む味で、夕食の1品にもどうぞ!

このレシピの生い立ち
仕事で忙しく、お弁当の必要な日の前日から簡単に作れるおかずをと考えました。調味料も焼き肉のタレを使用し簡単に作れて味の失敗がありません。

作り置きおかずを作っておきたくて考えました。焼き肉のタレ使用で味の失敗もなく、ご飯も進む味で、夕食の1品にもどうぞ!

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仕事で忙しく、お弁当の必要な日の前日から簡単に作れるおかずをと考えました。調味料も焼き肉のタレを使用し簡単に作れて味の失敗がありません。

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弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め

Chiharu05
Chiharu05 @cook_40137892

作り置きおかずを作っておきたくて考えました。焼き肉のタレ使用で味の失敗もなく、ご飯も進む味で、夕食の1品にもどうぞ!

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材料

2~3人分
  • 豚肉ロース薄切り 200㌘程度
  • おくら 小10本 (大5本)程度
  • 焼き肉のたれ 適量
  • お酒 少々
  • お砂糖 大さじ2杯程度 お好みで
  • 油 大さじ1杯程度
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作り方

  1. 1

    お肉を準備します

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方1写真
  2. 2

    生のオクラをお肉に巻いていきます。
    (このときは、運動会のお弁当用に数を稼ぎたくて、半枚に1本巻いてます)

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方2写真
  3. 3

    クルクルと巻いて、巻き終わりを下にしておきます

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方3写真
  4. 4

    油を少量引き、熱したフライパンへ巻き終わりを下にして焼いていきます

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方4写真
  5. 5

    焦げ目が着いたらひっくり返し軽く焦げ目をつけます

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方5写真
  6. 6

    お酒を軽く全体へ振りかけます

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方6写真
  7. 7

    お好みの焼き肉のタレを、軽く煮詰められるぐらい入れます

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方7写真
  8. 8

    グツグツしてきたら、お砂糖を大さじ2杯程度入れます。(我が家は甘めなので様子をみながら入れてください)

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方8写真
  9. 9

    時々ひっくり返しながら、煮詰めていきます

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方9写真
  10. 10

    タレが少しトロッとするまで煮詰めたら出来上がりです

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方10写真
  11. 11

    熱々を夕食に出しても美味しいですし、冷めても味がしっかりしてるので、お弁当にも美味しいです

    • 弁当?夕食の1品?豚肉とオクラの甘辛炒め作り方11写真
  12. 12

    同じ要領で、中のオクラをニンジンやキノコなどに変えても美味しく食べれます(*^^*)

コツ・ポイント

コツは煮詰めるときに焦がさないことだけです

オクラの無いシーズンはニンジンなどの野菜を巻いても美味しいですよ(*^ー^)ノ♪

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Chiharu05
Chiharu05 @cook_40137892
2015/09/19 00:21に公開

このレシピのキーワード

炒めもの オクラ 豚ロース薄切り 酒

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