子供(*^o^)／＼(^-^*)のランチ

子供(*^o^)／＼(^-^*)のランチ-レシピのメイン写真

子供(^o^)／＼(^-^)のランチ

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

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お友だち息子くん
ウチ(σ*´∀｀)の娘と一緒に
ランチを❗❗
ウチ(σ*´∀｀)に有る物で
クイック・ランチに
((o(^∇^)o))((o(^∇^)o))

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材料

2人分～

●市販の豆腐ひじきハンバーグ１個
とまとケチャップ適量
中濃ソース適量
●ブロッコリー適量
カニかま 2本
市販ごまドレ適量
●卵スプレッド
ゆで卵 2個
カロリーハーフマヨ適量
●市販レーズンロール１個
●市販全粒粉ロール１個

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作り方

1
●ゆで卵はマッシャーで潰す。
2
●マヨを加え混ぜて　簡単な卵スプレッドの出来上がり
＼(^^)／＼(^^)／
●ロールぱんは冷凍から電子レンジ30秒
3
●トースターで焼いて
真ん中に切り込み入れて卵スプレッドを挟む。
●ブロッコリー茹でて
カニかまcutしてゴマドレ掛ける
4
●市販の豆腐ひじきハンバーグを加熱して
●とまとケチャップ➕中濃ソースを掛ける。

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
簡単調理・簡単に盛り付け
子供が食べやすく♪

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2015/09/24 06:40に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

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このレシピのキーワード

ひじきゆで卵トマトブロッコリーレーズン卵全粒粉豆腐ケチャップカニカマ

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