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ブロッコリーのマヨごまあえ
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ブロッコリーのマヨごまあえ-レシピのメイン写真

ブロッコリーのマヨごまあえ

野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794

ごまだれにマヨネーズを混ぜて食べやすく♪すりごまはすりたてを使うと風味が良いですよ!

このレシピの生い立ち
子供にブロッコリーを美味しく食べてもらいたかったので作りました。

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ブロッコリーのマヨごまあえ

野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • ※マヨネーズ 大さじ1
  • ※練りごま(白) おおさじ1
  • ※甘酢 レシピID : 18391985 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り、30分程水に漬けておく。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を加え、水分を切った1を入れる。

  3. 3

    ブロッコリーの色が鮮やかな緑色に変わったらザルに上げ、水気をよく切る。

  4. 4

    ボウルに※の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

  5. 5

    4のボウルに、3のブロッコリーを加え、和える。
    白すりごまも加え、サッと混ぜ合わせる。

  6. 6

    うつわに盛ったら出来上がり!!

コツ・ポイント

ブロッコリーがゆで上がったらしっかり水気を切ってからマヨごまとあわせて下さい。

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野菜ソムリエまゆ美
野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794
2018/10/23 14:22に公開

このレシピのキーワード

ごま和え ブロッコリー ねりごま 甘酢

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