ご飯が必要なので米をとぎます。無洗米ならカットでOKです。

といだお米は炊飯器に入れて炊きましょう。
既にご飯がある場合はレンジで温めておきましょう。

フライパンを熱したらひき肉をぶち込みます

すぐに、ケチャップ(多め)、ソース、塩コショウ、ナツメグ、砂糖(少々)を入れたら混ぜます

焼き色が付けばOK、一応味見しておきましょう

その頃にはご飯が炊けてると思うので
器に平たく盛ります

ご飯の上に、レタス、トマト、ひき肉の順番で乗せていきます

1度では盛りきれないので、更に重ね盛りをします

アボカドや目玉焼きを最後に載せると彩もグッド！

完成！混ぜながら食べるとおいしい！