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さば缶(水煮缶)ときゃべつのポン酢がけ
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さば缶(水煮缶)ときゃべつのポン酢がけ-レシピのメイン写真

さば缶(水煮缶)ときゃべつのポン酢がけ

まろんかふぇ
まろんかふぇ @maron_cafe

レシピ本掲載&話題入り感謝♡さばの水煮缶にきゃべつとしそを千切りしポン酢をかける簡単さ。美味しく栄養摂取&糖質オフも✿

このレシピの生い立ち
さば缶はそのまま食べられるので、どうせなら調理も簡単にできる1品をと考えて作っています。我が家ではさば缶料理の定番メニューです。

レシピ本掲載&話題入り感謝♡さばの水煮缶にきゃべつとしそを千切りしポン酢をかける簡単さ。美味しく栄養摂取&糖質オフも✿

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さば缶はそのまま食べられるので、どうせなら調理も簡単にできる1品をと考えて作っています。我が家ではさば缶料理の定番メニューです。

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さば缶(水煮缶)ときゃべつのポン酢がけ

まろんかふぇ
まろんかふぇ @maron_cafe

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さば缶はそのまま食べられるので、どうせなら調理も簡単にできる1品をと考えて作っています。我が家ではさば缶料理の定番メニューです。

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材料

2人分
  • さばの水煮缶 1缶(190g)
  • きゃべつ 1/8個
  • しそ 4枚
  • ポン酢 大1+1/2
  • ごま 大1
  • ラー油(お好みで) 適宜
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作り方

  1. 1

    きゃべつはやや太めの千切り。しそは千切り。さばは1口サイズにほぐす。

  2. 2

    器にきゃべつ、さば、しその順にのせ、ごまをふりかける。その上から缶の汁少々とポン酢を回しかける。お好みでラー油を。

  3. 3

    辛いのが平気な方はラー油がおススメです。一味などでも♬

  4. 4

    2020.2.25
    おかげさまで話題入りとなりました。作って下さった皆様、どうもありがとうございました❤

    • さば缶(水煮缶)ときゃべつのポン酢がけ作り方4写真
  5. 5

    姉妹品
    〚さば缶とピリ辛ネギ和え(ID20545611)〛

  6. 6

    2021.2
    レシピ本『キッチンいらずのレシピ』に掲載して頂きました。光栄で本当に嬉しいです。ありがとうございました❤

    • さば缶(水煮缶)ときゃべつのポン酢がけ作り方6写真
  7. 7

    2024.2.6
    クックパッドニュースに掲載して頂きました。選んで頂き嬉しいです。どうもありがとうございました♥

コツ・ポイント

火も電子レンジも使わないのでとにかく簡単。
さば缶の汁をたくさんかける場合は、ポン酢の量を調節して下さい。

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まろんかふぇ
まろんかふぇ @maron_cafe
2019/01/09 02:12に公開
まろんかふぇのキッチンへようこそ&大変お世話になっております♬夫と2人暮らし♡の転勤族です。出身は神奈川県。名前の通り大の栗好き✿食生活アドバイザー3級、2級クックパッドで皆さんのお料理やお菓子やパンに刺激を受け気ままに楽しませて頂いてます♬
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このレシピのキーワード

サバ 大葉 缶詰 キャベツ ゴマ

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