簡単★味噌汁 TOMOにゃん（♀） @cook_40211096 1人分の減塩メニューです。出汁が上手に使えない人にもお薦めです。このレシピの生い立ち糖尿の母への減塩食です。 もっと読む 1人分の減塩メニューです。出汁が上手に使えない人にもお薦めです。このレシピの生い立ち糖尿の母への減塩食です。 もっと読む 簡単★味噌汁 TOMOにゃん（♀） @cook_40211096 1人分の減塩メニューです。出汁が上手に使えない人にもお薦めです。このレシピの生い立ち糖尿の母への減塩食です。 もっと読む 1人分の減塩メニューです。出汁が上手に使えない人にもお薦めです。このレシピの生い立ち糖尿の母への減塩食です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 出汁（市販の粉のやつ） 小さじ1 豆腐 1/4丁 油揚げ 1/2枚 味噌 大さじ1 水 味噌汁のお椀1杯 アサツキ or ミツバ（あれば） 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐はさいのめ、油揚げは油抜き（熱湯に潜らせる）して短冊切りにしておく。 2 味噌汁のお椀1杯分の水に、切った豆腐、油揚げ、出汁を入れて火に掛ける。 3 沸騰前に味噌、大さじ1を溶き入れ、一煮たたせして完成。 コツ・ポイント 味噌はすりきり1杯です。味見して、今一、くらいでOK。それ以上に足りない場合は、お醤油でちょっとずつ調節してください。出来上がりに、アサツキやミツバを散らすと、ぐっとお得感が出ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19035406 コピーしました！ TOMOにゃん（♀） @cook_40211096 2017/02/25 07:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー にゃん好きな調理師でぃす。糖尿メニュー、紹介出来ればと思っています。 もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 みつば あさつき 味噌 油揚げ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ レバニラなすの炒め シーバスの南蛮漬け 山菜ご飯 揚げ焼売！あるもの野菜あんかけ 臭みゼロ！とろツヤとり肝の甘辛生姜煮 しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン 離乳食初期✨初じゃがいもペースト✨ ホワイトデーにも☆ジャムサンドクッキー。 話題入り♪本家直伝！簡単絶品タコライス♡ 簡単☆おしゃれに☆舌平目のムニエル☆ Mexican Style Rice Enchilada Sauce Vegetarian Indian Curry with Garam Masala, Cauliflower and Chick Peas Chocolate Chip Cookie Skillet Crispy Chicken Bento フライパンで簡単炒り豆 ☆簡単おつまみ☆月見オニオンスライス 青ネギの中華風ソース ゆで卵が気持ち良くツルリと剥ける茹で方 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19035406
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