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酢豚風 豚こま肉と梅肉のサッパリ煮
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酢豚風 豚こま肉と梅肉のサッパリ煮-レシピのメイン写真

酢豚風 豚こま肉と梅肉のサッパリ煮

あひ0
あひ0 @cook_40056173

酸っぱいのが苦手でも食べれる酢豚を…と思い、梅肉で酸味をアクセントに。豚こまでも食べごたえ十分!トロトロ卵もポイントです
このレシピの生い立ち
酸っぱいのが苦手な旦那。でも久しぶりに酢豚が食べたい。ということで、常備している豚こまで、旦那も食べれるお酢を控えめにした「酢豚風」を作ってみました。卵も酸味を和らげるポイント。子どもも喜んで食べたのでレシピアップします。

酸っぱいのが苦手でも食べれる酢豚を…と思い、梅肉で酸味をアクセントに。豚こまでも食べごたえ十分!トロトロ卵もポイントです
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酸っぱいのが苦手な旦那。でも久しぶりに酢豚が食べたい。ということで、常備している豚こまで、旦那も食べれるお酢を控えめにした「酢豚風」を作ってみました。卵も酸味を和らげるポイント。子どもも喜んで食べたのでレシピアップします。

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酢豚風 豚こま肉と梅肉のサッパリ煮

あひ0
あひ0 @cook_40056173

酸っぱいのが苦手でも食べれる酢豚を…と思い、梅肉で酸味をアクセントに。豚こまでも食べごたえ十分!トロトロ卵もポイントです
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酸っぱいのが苦手な旦那。でも久しぶりに酢豚が食べたい。ということで、常備している豚こまで、旦那も食べれるお酢を控えめにした「酢豚風」を作ってみました。卵も酸味を和らげるポイント。子どもも喜んで食べたのでレシピアップします。

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材料

2~3人分
  • 豚肉 300g
  • 玉ねぎ 中1~2個
  • オクラ 6本程
  • ☆酒 小さじ1
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ★お湯 50ml
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★梅干し(種を取って叩いておく) 3個
  • 卵 2~3個(人数分)
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作り方

  1. 1

    卵でゆで卵を作っておきます。トロトロ温玉を絡ませながら食べるのがオススメですが、お好みの固さで◎
    ↓温玉の作り方。

  2. 2

    フライパンに1cmくらい水を張り、卵を入れて蓋をし、点火します。沸騰したら2分くらい転がしながら火にかけます。

  3. 3

    2分たったら火を止め、蓋をしたまま10~20分放置しておきます。(このままメイン作りに取りかかります)

  4. 4

    豚こま肉に☆をまぶしていきます。少し多目に油を熱したフライパンに、一枚ずつ肉団子を作るように丸めて焼き付けていきます。

  5. 5

    あまり触らず中火で焼いていきます。カリッと焼き色がついて固まったら裏返し、裏面も同様に焼いていきます。

  6. 6

    色が変わってしっかり火が通ったら、お皿に一度取り出しておきます。

  7. 7

    フライパンを一度キレイにして、油を敷き、食べやすい大きさにきった玉ねぎを炒めていきます。

  8. 8

    玉ねぎに火が通ったら、取り出した肉をフライパンに戻し、混ぜ合わせた★の調味料を入れて軽く煮込みます。

  9. 9

    全体に絡んだら、茹でて適当な大きさに切っておいたオクラを混ぜ合わせます。(長く火にかけると色が変わるので食べる直前に)

  10. 10

    盛り付けて、作っておいた温玉をのせたら完成です。

コツ・ポイント

小間切れ肉を丸めるので柔らかく仕上がると思います。が、小さなお子さんに食べさせる場合は小間切れ肉そのままで丸めず作ってもいいかもしれません。(3歳の娘はその方が食べやすいみたいです(^^)

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あひ0
あひ0 @cook_40056173
2015/09/18 02:32に公開
海辺の町で生まれ育ち、結婚して山の中に引っ越してきました。採れたての野菜のある有難い暮らしです。小学生の男女と軽度の卵・乳製品アレルギーのあるおちびと夫の五人家族。産後はお乳が詰まりやすいため、ローオイル、乳製品カットの食生活を続けながらレシピ開拓していってました。最近は、短時間、作りおきおかず、こどもと作れる簡単レシピを模索しております。
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このレシピのキーワード

酢豚 さっぱり煮 豚肉 オクラ 片栗粉 梅ぼし 卵 酒 玉ねぎ ケチャップ

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