低カロリーモンブラン

梨香さん。
梨香さん。 @cook_40214453

カロリーを気にするあなた!
これなら大丈夫
このレシピの生い立ち
栗があまりにあまったので

低カロリーモンブラン

カロリーを気にするあなた!
これなら大丈夫
このレシピの生い立ち
栗があまりにあまったので

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材料

  1. クリーム
  2. ★ゆでた栗 350g
  3. ★砂糖 85g
  4. 牛乳 60cc
  5. 生地
  6. HM 200g
  7. 豆乳 150cc
  8. ひとつ
  9. マロンペーストのときのあまり

作り方

  1. 1

    ★をすべてミキサーにかける
    (滑らかになるまで)

  2. 2

    裏ごしをする
    このときにでた網に残ったやつはとっておく

  3. 3

    小鍋で煮込む
    (お好きな硬さまで)

  4. 4

    クリームを絞りに詰める

  5. 5

    生地を作ります。

  6. 6

    豆乳と卵をまぜます

  7. 7

    ⑥にHMと②を入れて混ぜる

  8. 8

    カップに生地を流し込む

  9. 9

    160度で20分!

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高1/寮生/陸上部/公務員コースで警察官を目指してます。/勝負まであと2年/凛さん
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