海からサラダフレークでフリッター

ぴょんきち隊長
ぴょんきち隊長 @cook_40192396

サクサクふわふわの軽い衣♪中身はジューシー❤オーロラソースをつけて食べるととってもおいしいですよ(๑→‿ฺ←๑)♫ ♬
このレシピの生い立ち
サラダフレークを揚げると、とってもジューシーになります☆

海からサラダフレークでフリッター

サクサクふわふわの軽い衣♪中身はジューシー❤オーロラソースをつけて食べるととってもおいしいですよ(๑→‿ฺ←๑)♫ ♬
このレシピの生い立ち
サラダフレークを揚げると、とってもジューシーになります☆

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材料

2~3人分
  1. 海からサラダフレーク 1パック
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. 卵白 1個分
  4. 薄力粉 50g
  5. 100cc
  6. オーロラソース
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. ケチャップ 大さじ1
  9. 牛乳 大さじ1
  10. はちみつ 小さじ1
  11. レモン 少々

作り方

  1. 1

    オーロラソースの材料を混ぜておく。

  2. 2

    卵白をメレンゲにし、薄力粉と水を混ぜたものを入れ、軽く混ぜる。

  3. 3

    ひとくち大にしたサラダフレークとブロッコリーを2の衣をつけて揚げる。

コツ・ポイント

メレンゲは角が立つくらいです。

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ぴょんきち隊長
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横浜在住の主婦2年生です。私とだんなサマは食べるの大好き!!おいしい料理を求めていろんなレシピを見て作って日々研究です♪♪
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