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朝昼夕♪豆腐うずら卵ほうれん草のすまし汁
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朝昼夕♪豆腐うずら卵ほうれん草のすまし汁-レシピのメイン写真

朝昼夕♪豆腐うずら卵ほうれん草のすまし汁

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

味わいのあるだし汁で作った、とてもおいしい吸物です。家族にも人気のレシピ♪
※「お吸い物」カテゴリ掲載(2017/04/06)※関連レシピ(ID:17637249)(ID:19143937)(ID:19403146)(ID:18118984)(ID:18846692 )も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
うずら卵を購入したので、すまし汁の実にしてみようと思いました。

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※「お吸い物」カテゴリ掲載(2017/04/06)※関連レシピ(ID:17637249)(ID:19143937)(ID:19403146)(ID:18118984)(ID:18846692 )も参考にしてください。

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朝昼夕♪豆腐うずら卵ほうれん草のすまし汁

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

味わいのあるだし汁で作った、とてもおいしい吸物です。家族にも人気のレシピ♪
※「お吸い物」カテゴリ掲載(2017/04/06)※関連レシピ(ID:17637249)(ID:19143937)(ID:19403146)(ID:18118984)(ID:18846692 )も参考にしてください。

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うずら卵を購入したので、すまし汁の実にしてみようと思いました。

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材料

2人分
  • だし汁(ID : 18202722)or 好みのだし汁 300ml
  • 粗塩 小さじ1/3
  • たまり醤油【イチビキ(株)】or 醤油 数滴
  • 具
  • 茹でたうずら卵 6個(好みで)
  • 茹でたほうれん草(水けを絞って) 約80g
  • 絹ごし豆腐(or木綿豆腐) 60~80g
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作り方

  1. 1

    うずら卵は殻をむいておく。ほうれん草は3~4cm長さに切る。豆腐はさいの目切りにする。

  2. 2

    小鍋にだし汁を入れて加熱し、粗塩を加えて溶かす。

    • 朝昼夕♪豆腐うずら卵ほうれん草のすまし汁作り方2写真
  3. 3

    1が沸騰したら具を全て入れて温め、醤油を加えてひと混ぜし、火を消して盛り付ける。

    • 朝昼夕♪豆腐うずら卵ほうれん草のすまし汁作り方3写真

コツ・ポイント

・ほうれん草は茹でた小松菜やその他の野菜でもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2017/02/25 14:20に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

すまし汁 ほうれん草 うずらの卵 絹ごし豆腐 もめん豆腐

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