簡単ホクホク♪南瓜のソテー

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

簡単だけど、美味しい事間違いなし!おやつにもなります^^
このレシピの生い立ち
子供の大好きな南瓜!色んな方法で美味しく♡

簡単ホクホク♪南瓜のソテー

簡単だけど、美味しい事間違いなし!おやつにもなります^^
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子供の大好きな南瓜!色んな方法で美味しく♡

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材料

  1. かぼちゃ 半玉
  2. マーガリン 適量
  3. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    南瓜を5mmぐらいの暑さに切り、食べ易い大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにマーガリンを入れ、南瓜を並べます。(がさっと入れても大丈夫です!)

  3. 3

    蓋をして、蒸し焼きに!
    一番下になってる分はこげていないか時々チェックする^^
    焼けてきたのから、お皿に入れる。

  4. 4

    少し焼色がついたほうが美味しいです♪
    2の前に、レンジでチンをしたら時間が短縮されます。

  5. 5

    その場合、表面がカリッとなりにくいですが、味に変わりはありません^^

コツ・ポイント

何もありません!愛情をもって作ってください♪

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【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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