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フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ
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フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ-レシピのメイン写真

フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ

ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091

春にふさわしいキッシュです
春野菜なら応用してなんでも合うと思います
このレシピの生い立ち
オーブンレンジも使いたい時に、フライパンで焼けないかとひらめいた時短レシピです フライパンdeが、コツです

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春野菜なら応用してなんでも合うと思います
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春にふさわしいキッシュです
春野菜なら応用してなんでも合うと思います
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春野菜なら応用してなんでも合うと思います
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材料

4人分
  • 鮭の切り身 3枚
  • 卵 2個
  • 塩胡椒 少々
  • マヨネーズ 大1
  • 冷凍パイシート 2枚
  • 芽キャベツ 9個
  • 塩(芽キャベツ茹で用) 適宜
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作り方

  1. 1

    冷凍パイシートを2枚解凍して、1センチほど重ねて、フライパン26センチにはまるように四角にのばす

    • フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油(分量外)を薄く敷いて、両面3分ずつ弱火で焼く

    • フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ作り方2写真
  3. 3

    四方に具がこぼれないよう、フライ返しで端から2〜3センチのところに折れ目をつけておく

    • フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ作り方3写真
  4. 4

    ボールに卵を割りほぐし塩胡椒マヨネーズを加えて混ぜる。鮭の切り身の皮と骨を除きコロコロに切り、卵液と合わせて2の真ん中へ

    • フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ作り方4写真
  5. 5

    塩茹でした芽キャベツを並べアルミホイルをかぶせて、更にフライパンの蓋をかけて、極弱火で焦げないように焼く25〜30分焼く

    • フライパンde鮭&芽キャベツの春キッシュ作り方5写真

コツ・ポイント

若干、パイが焦げやすいので、弱火に心がけてください
鮭はあらかじめ、火を通しておくと、卵液の火が通りやすいと思います

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ピースママキッチン
ピースママキッチン @cook_40201091
2017/02/15 06:09に公開
365日キッチン生活∩^ω^∩管理栄養士です。料理もお菓子作りも大好きママです。H17.2.6スタート。旬の食材を使用して、身体に優しいアイデア満載のスピード簡単レシピをマイペースにアップしていきます。✨
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このレシピのキーワード

キッシュ 鮭 切り身 卵 芽キャベツ

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