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ヘルシー?ズボラが作るオムライス!
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ヘルシー?ズボラが作るオムライス!-レシピのメイン写真

ヘルシー?ズボラが作るオムライス!

AXS‐1126
AXS‐1126 @cook_40164525

油少な目!?ヘルシーオムライス
このレシピの生い立ち
子供の好きなオムライスを簡単ヘルシーに作りたかったので(^_^;)

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材料

  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. ウインナー 2本
  3. ミックスベジタブル 20グラム
  4. 塩こしょう 少々
  5. ご飯 茶碗2杯
  6. ケチャップ 適量
  7. コンソメ 少々
  8. 卵 人数分
  9. 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り、ウインナーを食べやすく切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて温め、1とミックスベジタブルを入れて炒めて、塩こしょうする。

    • ヘルシー?ズボラが作るオムライス!作り方2写真
  3. 3

    卵と牛乳でふわふわスクルンブルエッグを作る

  4. 4

    ボウルに2とご飯、ケチャップ、コンソメを
    入れて混ぜる。
    お皿にうつして、3をのせてケチャップをかける。

    • ヘルシー?ズボラが作るオムライス!作り方4写真

コツ・ポイント

ご飯を炒めないので簡単に出来ます。卵はスクルンブルエッグじゃなくて薄焼きたまごにしてくるんでもイイです。

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AXS‐1126
AXS‐1126 @cook_40164525
2013/10/05 10:23に公開

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