カルシウムたっぷり しいたけとねぎ

ユーミン村 @cook_40034216
冷蔵庫の残り物でつくりました。レンジで時短メニュー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で、簡単にできるものとしてこのメニューができました。家族にも好評でした。お好みでポン酢をかけてもおいしいと思います。
カルシウムたっぷり しいたけとねぎ
冷蔵庫の残り物でつくりました。レンジで時短メニュー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で、簡単にできるものとしてこのメニューができました。家族にも好評でした。お好みでポン酢をかけてもおいしいと思います。
作り方
- 1
ねぎを斜めに、しいたけを食べやすい大きさに切る
- 2
レンジスチーム容器にねぎとしいたけ、その上にシラス干し、最上部にとろけるチーズをのせる
- 3
電子レンジ(1000w)で3分半くらい加熱してできあがり
コツ・ポイント
しらす干しととろけるチーズでカルシウム摂取量をあげることができます。しいたけもとれて骨量アップの一品に。
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