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簡単!塩鮭とほうれん草のミルフィーユ
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簡単!塩鮭とほうれん草のミルフィーユ-レシピのメイン写真

簡単!塩鮭とほうれん草のミルフィーユ

srナースママ
srナースママ @cook_40142463
千葉県船橋市

お弁当や働く忙しいママに最適。おいしい安価な塩鮭が、ほうれん草とコラボが何とも美味しい。鮭に塩気が多いので味付け不要。

このレシピの生い立ち
塩鮭とほうれん草の組み合わせが大好きなので。

お弁当や働く忙しいママに最適。おいしい安価な塩鮭が、ほうれん草とコラボが何とも美味しい。鮭に塩気が多いので味付け不要。

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塩鮭とほうれん草の組み合わせが大好きなので。

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簡単!塩鮭とほうれん草のミルフィーユ

srナースママ
srナースママ @cook_40142463
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塩鮭とほうれん草の組み合わせが大好きなので。

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材料

ひとり分〜
  • 塩鮭 一切れ〜
  • ほうれん草 茹でたものをひとつかみくらい
  • ゴマ 大さじ1/2〜
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作り方

  1. 1

    塩鮭はグリルやフライパンで焼く。

  2. 2

    茹でたほうれん草の水分をよく切る。(ほうれん草は冷凍が便利です。ほうれん草のアクが抜けるレシピID:18761739 )

  3. 3

    焼いた塩鮭の一切れを、三等分する切り分ける。

  4. 4

    塩鮭を縦に置き、間にほうれん草を入れていく。最後にゴマをかけて完成。塩鮭と一緒にいただきます。

    • 簡単!塩鮭とほうれん草のミルフィーユ作り方4写真
  5. 5

    ご飯に乗せて食べても美味しい。

    • 簡単!塩鮭とほうれん草のミルフィーユ作り方5写真

コツ・ポイント

塩鮭の塩気が強いので、ほうれん草に味付け不要。塩分カット出来ます。塩鮭の皮は、お好みでつけたままでもオッケーです。

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srナースママ
srナースママ @cook_40142463
2017/02/14 22:50に公開
千葉県船橋市
食べることが大好き!料理する人は、日々料理に試行錯誤していて、みんなが料理研究家だと思っています。クックパッドにレシピ載せて、楽しませてもらっています。仕事と家事をこなせてはいませんが、どうにかこなしているつもりしてます。贅沢食材はあまり使いません。豚こまや鶏肉をよく使います。働きながら家事もするのは大変なので、お手軽料理ばかりを作っています。皆さんの参考になれば嬉しいです。子どものお弁当作りが始まったので、お弁当のおかずをよくUPしています。Instagram@ sr.mamama
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このレシピのキーワード

ミルフィーユ ほうれん草 甘塩鮭 ゴマ

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