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昆布deゴーヤあえ
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昆布deゴーヤあえ-レシピのメイン写真

昆布deゴーヤあえ

きおら+-22
きおら+-22 @cook_40052908

海の薬草といわれる昆布とゴーヤをあわせてみました。主人の好きな”イか昆布”を勝手に拝借…(汗) 　合えてみたら極ウマ♫

このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんお友達にいただいたので...

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昆布deゴーヤあえ

きおら+-22
きおら+-22 @cook_40052908

海の薬草といわれる昆布とゴーヤをあわせてみました。主人の好きな”イか昆布”を勝手に拝借…(汗) 　合えてみたら極ウマ♫

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ゴーヤをたくさんお友達にいただいたので...

海の薬草といわれる昆布とゴーヤをあわせてみました。主人の好きな”イか昆布”を勝手に拝借…(汗) 　合えてみたら極ウマ♫

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材料

  • ゴーヤ 2本
  • いか昆布（市販） 適宜
  • 塩昆布（梅） 適宜
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作り方

  1. 1

    レシピID :18953824の1.2の工程

  2. 2

    ↑の材料で合えます。

    • 昆布deゴーヤあえ作り方2写真
  3. 3

    ↑がいか昆布和え

    • 昆布deゴーヤあえ作り方3写真
  4. 4

    ↑が塩こんぶ合え

    • 昆布deゴーヤあえ作り方4写真
  5. 5

    こちらは塩こんぶ合えです。

    • 昆布deゴーヤあえ作り方5写真
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きおら+-22
きおら+-22 @cook_40052908
2009/09/03 16:30に公開
2022.1〜調剤薬局にてパート2023.5〜内科クリニック2024.2に人工股関節のオペをして2025.6〜パートにて耳鼻科で勤務元々料理は好き　クックパッドばかりみています。つくれぽが増える一方です。宜しくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

うめ イカ ゴーヤ 塩こんぶ コンブ

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