【糖質制限】ほうじ茶プリン 糖質全体6g

水色パラソル @cook_40214325
ほうじ茶プリンを低糖質で作れないかなと思って。
2017.3.17作り方を改善しました♡
このレシピの生い立ち
夫がほうじ茶プリンを大好きなのですが、糖質制限を始めてから食べられないので、アレンジしてみました。
【糖質制限】ほうじ茶プリン 糖質全体6g
ほうじ茶プリンを低糖質で作れないかなと思って。
2017.3.17作り方を改善しました♡
このレシピの生い立ち
夫がほうじ茶プリンを大好きなのですが、糖質制限を始めてから食べられないので、アレンジしてみました。
作り方
- 1
豆乳にほうじ茶パックを入れて弱火に掛けて、ほうじ茶の香りを豆乳に移します。
- 2
ほうじ茶パックを絞りながら、取り出す。1に甘味料を入れて溶かし、火を消し粗熱をとり生クリームを入れて混ぜる。
- 3
ゼラチンを水と混ぜて、電子レンジで20秒チンする。
- 4
茶漉しでこしながらボウルに移す。(膜が張らなければ漉さなくても◎)
- 5
ゼラチン水の方に、豆乳の液体を少しだけ入れて混ぜ、ダマにならない様にする。
- 6
5を豆乳液に混ぜる。
- 7
6を氷水に当て冷やしながら、泡立て器で混ぜ少しトロミがついたら、プリン型などのカップに入れる。
- 8
冷やして、出来上がり。
ニンニクチューブは器の大きさを分かりやすくするために置いています。
コツ・ポイント
ゼラチンを混ぜる時、まずは混ぜたい液の方を少量ゼラチン液に混ぜる。
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