豆乳カスピ海ヨーグルト 美腸スイーツ
桔梗庵 @cook_40205481
簡単・シンプル美腸スイーツ！
このレシピの生い立ち
玄米からの～ではなく、カスピ海ヨーグルトの種から豆乳ヨーグルトをつぎ足しして作っています。
豆っぽさを感じないなめらかな豆乳カスピ海ヨーグルトは活用法は無限大。
簡単に摂取できるスイーツからどうぞ♪
豆乳カスピ海ヨーグルト 美腸スイーツ
簡単・シンプル美腸スイーツ！
このレシピの生い立ち
玄米からの～ではなく、カスピ海ヨーグルトの種から豆乳ヨーグルトをつぎ足しして作っています。
豆っぽさを感じないなめらかな豆乳カスピ海ヨーグルトは活用法は無限大。
簡単に摂取できるスイーツからどうぞ♪
作り方
- 1
自分好みで調節してください(*´ω｀)
- 2
カスピ海ヨーグルトの種、おわけできますよ。
コツ・ポイント
特にないです。
自分の好きな黄金バランスを見つけてね。
豆乳…タンパク質、血流をスムーズにする大豆レシチン、血中コレステロールを減らす大豆サポニン、脂肪燃焼力を高めるビタミンB。
ヨーグルト…腸を元気にする乳酸菌がたっぷりと含有。
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