フードコンテナ用レシピ♪ピリ辛しらたき

laugh0305
laugh0305 @cook_40039217

※フードコンテナ調理ではありません。※
出来るだけ温かく食べられるように、とろみをつけたしらたきレシピです。
このレシピの生い立ち
私は、5時くらいにお弁当を作って食べるのは12時。いくら保温のフードコンテナでも、これからの寒い季節は、やはりぬるくなってしまいます。少しでも温かいランチが食べたくて…。

フードコンテナ用レシピ♪ピリ辛しらたき

※フードコンテナ調理ではありません。※
出来るだけ温かく食べられるように、とろみをつけたしらたきレシピです。
このレシピの生い立ち
私は、5時くらいにお弁当を作って食べるのは12時。いくら保温のフードコンテナでも、これからの寒い季節は、やはりぬるくなってしまいます。少しでも温かいランチが食べたくて…。

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材料

380mlのフードコンテナ1個分
  1. 合いびき肉 35g
  2. キャベツ 4~5枚
  3. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  4. 濃口醤油 小さじ1+1/2
  5. 豆板醤 小さじ1/2
  6. 水溶き片栗粉 適量(お好みで)
  7. 50~70cc
  8. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ①フードコンテナに熱湯を入れて予熱。キャベツはざく切りにし、しらたきは乾煎りしておきます。

  2. 2

    ②キャベツをごま油で炒め、しんなりしたらひき肉を加えます。

  3. 3

    ③ひき肉にだいたい火が通ったら、水を加えてひと煮立ちさせ、弱火にして水溶き片栗粉を加えます。

  4. 4

    ④とろみが出たらしらたきを加え、よく絡ませます。お湯を捨てたフードコンテナに流し入れて出来上がり♪

コツ・ポイント

☆私は、今回のように濃い目の味付けの時はしませんが、しらたきの匂いが気になる方は、最初に下茹でして下さい。

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出来るだけ手間を省き、洗い物を減らすのが理想。とにかく簡単で美味しいものを作りたいと日々思っております。手抜きバンザイ。
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