BRITAのお水で３種しゃぶ 瑠貴亜 @cook_40070361 中途半端に余ったので。このレシピの生い立ちＢＲＩＴＡをもらったので。 もっと読む 中途半端に余ったので。このレシピの生い立ちＢＲＩＴＡをもらったので。 もっと読む BRITAのお水で３種しゃぶ 瑠貴亜 @cook_40070361 中途半端に余ったので。このレシピの生い立ちＢＲＩＴＡをもらったので。 もっと読む 中途半端に余ったので。このレシピの生い立ちＢＲＩＴＡをもらったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 しゃぶしゃぶ用豚肉 ４枚 しゃぶしゃぶ用牛肉 ４枚 鶏むね肉 １００ｇ 昆布茶 小さじ２ 胡麻ドレッシング 適量 ブロッコリー 適量 冷凍粒コーン 適量 千切りキャベツ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にＢＲＩＴＡのお水と昆布茶を入れて沸騰させます。 2 鶏肉は薄くスライスします。 3 沸騰したら弱火にして、鶏肉を入れ、色が変わったら、取り出して冷水にさらして、水気をしっかり切ります 4 豚肉、牛肉の順に、さっと、潜らせて、冷水に九九がせて、しっかり水分を切ります 5 ブロッコリーをゆでます。コーンは解凍します。 6 お皿に 千切りキャベツをのせて、鶏肉・豚肉・牛肉をのせ、ブロッコリーとコーンを飾る。 7 ごまだれをかけたら完成 コツ・ポイント 肉は火を通しすぎると、硬くなるので、色が変わったら引き上げました 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？瑠貴亜さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19046562 コピーしました！ 瑠貴亜 @cook_40070361 2015/10/10 00:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルギーがあって､食材に制限があると･･･それでも楽しく料理したいから♪ もっと読む このレシピのキーワード しゃぶしゃぶ 牛肉 こぶ茶 キャベツ ブロッコリー しゃぶしゃぶ用豚肉 ゴマ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 春を楽しむ！さくらシフォンサンド 一人分の本格ビリヤニ あっさり醤油ラーメン（プチ減塩） ココナッツ香る！爽やかレモンケーキ フルーツカクテル ちょーーー簡単！！ジャーマンポテト ごはんが進む！簡単！ししとう豚肉炒め トマトと玉子のコンソメスープ いくら醤油漬け。料理屋の味 簡単美味しい洋食屋さんのシーフードピラフ Apple Cake Pumpkin Spice Bites Ambrosia Salad Sweet N Smoky BBQ Sauce Avocado Creme 中華ダシだけの味つけで美味しい唐揚げ！ キャラ弁簡単おにぎりお弁当かわいいおかず ☆ジャガイモとほうれん草のカレースープ☆ 今日の朝食 大根の味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19046562
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