ヨーグルト飲料、バナナのラッシー
tom_sobue @cook_40097508
お腹に良いヨーグルトを手軽に飲み物に。食欲の落ちる暑い夏も、花粉症対策で整腸が有効の春先も。
このレシピの生い立ち
ラッシーというのは、インドでヨーグルトと水、砂糖、塩を混ぜた飲み物。インドではカロリーと塩分補給が手軽にできる飲料として提供。
ヨーグルトも450gが安く売られているので、我が家でおやつと共に。
果実はマンゴーが主流ですが、安いバナナを使用
ヨーグルト飲料、バナナのラッシー
お腹に良いヨーグルトを手軽に飲み物に。食欲の落ちる暑い夏も、花粉症対策で整腸が有効の春先も。
このレシピの生い立ち
ラッシーというのは、インドでヨーグルトと水、砂糖、塩を混ぜた飲み物。インドではカロリーと塩分補給が手軽にできる飲料として提供。
ヨーグルトも450gが安く売られているので、我が家でおやつと共に。
果実はマンゴーが主流ですが、安いバナナを使用
作り方
- 1
材料をミキサーにかけて、30秒。
味をみて、甘さが足りなければ砂糖を追加。 - 2
濃さは、低脂肪乳の量で加減。
コツ・ポイント
バナナは、できるだけ熟したものを使います。
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