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一歳から☆鳥ひき肉の炊き込みご飯
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一歳から☆鳥ひき肉の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

一歳から☆鳥ひき肉の炊き込みご飯

のがよめ
のがよめ @cook_40215294

モリモリ食べる一歳児に!具材たっぷりで栄養も満点の炊き込みご飯です♡
めんつゆを使っているので少し楽をしています!笑
このレシピの生い立ち
出かける際、おかずも一緒に持って行かなくてもこれなら子どもも大満足!バクバク食べてくれます!
小分けして冷凍ストックしておけば、パパッとご飯の準備もできてラクチンです。

モリモリ食べる一歳児に!具材たっぷりで栄養も満点の炊き込みご飯です♡
めんつゆを使っているので少し楽をしています!笑
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出かける際、おかずも一緒に持って行かなくてもこれなら子どもも大満足!バクバク食べてくれます!
小分けして冷凍ストックしておけば、パパッとご飯の準備もできてラクチンです。

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一歳から☆鳥ひき肉の炊き込みご飯

のがよめ
のがよめ @cook_40215294

モリモリ食べる一歳児に!具材たっぷりで栄養も満点の炊き込みご飯です♡
めんつゆを使っているので少し楽をしています!笑
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出かける際、おかずも一緒に持って行かなくてもこれなら子どもも大満足!バクバク食べてくれます!
小分けして冷凍ストックしておけば、パパッとご飯の準備もできてラクチンです。

モリモリ食べる一歳児に!具材たっぷりで栄養も満点の炊き込みご飯です♡
めんつゆを使っているので少し楽をしています!笑
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小分けして冷凍ストックしておけば、パパッとご飯の準備もできてラクチンです。

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材料

2合分
  • 白米 2合
  • 鳥ひき肉 150g
  • 乾燥ひじき 大さじ1
  • 人参 1/3本
  • しいたけ 2個
  • ☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1/2
  • ☆ほんだし 小さじ1/2
  • ☆塩 2本指で1つまみ
  • (ほんだしの添加物が気になる方は)赤ちゃん用の和風だし 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    米を研いで、20分程度水に浸しておく。

  2. 2

    具材は細かく切る。(その子が食べやすい大きさでいいです!人参も柔らかくなるのである程度大きくても大丈夫です。)

  3. 3

    ひじきは水で戻しておき、大きければ少し調理バサミなどで細かくする。

  4. 4

    お米の入った釜に☆を全て入れ、2合の線まで水を入れる。

  5. 5

    具材を全てお米の上にまんべんなくまぶし、炊飯スタート!

  6. 6

    炊き上がったら混ぜ込み、少し蒸らして完成!

    • 一歳から☆鳥ひき肉の炊き込みご飯作り方6写真

コツ・ポイント

具材はお子さんのお好きなものに変えてあげてください!鶏肉→ツナに変えたり、ひじきをやめて炊き上がった後に細かく切った海苔を混ぜ込んでも美味しいですよ。

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のがよめ
のがよめ @cook_40215294
2017/03/07 09:12に公開
一児の母です!普段使っているものを載せていきます。
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき しいたけ にんじん とりひき肉

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