ジップロックに全ての材料を入れてジッパーを閉じてモミモミ。
写真は生協で購入したバランスキューブを凍ったまま入れてます。

ジップロックの角を5mmほど切り落とし、ごく弱火で熱したフライパンに絞り出して焼く。両面焼いたらできあがり。

水分量が多くなりすぎた場合は袋の口を下にして余分な水分を絞って下さい。