♪野菜ジュースで作るミートソース♪

xxsanaxx
xxsanaxx @cook_40049425

栄養満点&簡単なミートソース。野菜嫌いのお子さんにも・・・・
このレシピの生い立ち
時短のために野菜ジュースを使いました。

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栄養満点&簡単なミートソース。野菜嫌いのお子さんにも・・・・
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時短のために野菜ジュースを使いました。

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材料

4人分
  1. ひき肉(牛または合挽き肉 400g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2個
  4. セロリ 1本
  5. にんにく 1かけ
  6. トマトの缶詰 400g
  7. トマトピューレ 200g
  8. 赤ワイン 200cc
  9. 野菜ジュース(人参ベース) 250cc
  10. 固形スープの素(または顆粒) 1個
  11. ればローリエ 1枚
  12. 塩コショウ 適宜
  13. オリーブオイル 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくを細かいみじん切りにする。

  2. 2

    トマト缶のトマトをつぶし、トマトピューレと混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき1を弱火でじっくり炒める。

  4. 4

    3にひき肉を加えて強火で炒め、火が通ったら赤ワインを加える。

  5. 5

    2と野菜ジュースとスープの素、ローリエ(あれば)を加え、途中かき混ぜながら弱火で20~30分煮る。

  6. 6

    最後に塩コショウで味を調えて出来上がり。

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xxsanaxx
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お料理は大好き・・・でもレパートリーが少ないのが悩みのタネ・・・少しずつレシピを紹介できたら・・と思ってます。
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