低カロリーで　美味しいヘルシーフルーツデザート

生クリームのカロリーが気になりませんか？ローカロリーなクリームをどうぞ^^

水切りヨーグルトで簡単ヘルシーデザート♪いちご・キウイ・りんごなどお好きなフルーツで作ってみて☆話題入りしました＾＾

そのまま食べても美味しいグレープフルーツですが、簡単に、お砂糖なしでとっても濃厚な甘みに変身させる方法です。

白きくらげの食感が楽しい薬膳風のフルーツデザート

グレープフルーツをシンプルにハチミツで和えた、さっぱりヘルシーなデザート。簡単で、砂糖なしなのも嬉しいところを

ミキサーで混ぜるだけです。カロリーも低いし、たんぱく質も豊富だし、ダイエッターのおやつには最高かも！！！

ホームパーティやハイキングのお持たせに重宝。ただむいただけだけれど、見栄えがきれいで好評を得られますよ。

グレープフルーツの皮をむいて、とろ～り蜂蜜をかけておけば 、出来上がり～♪爽やかな、甘い果汁のデザートに～♪

グレープフルーツだけでも、盛り付け方しだいでお洒落なデザートに変身しちゃいますよッ♪

材料を混ぜて冷やすだけの簡単な物です。食事の支度中に作れば、食事が終わる頃が食べ頃です。

そのまま食べても美味しいけど、すっぱいものが苦手な人にはこちらをオススメｖさわやか系のムースに乗せたり、フルーツタルトに使っても美味です。写真はグレープフルーツムースの上に飾ってみたものです♪