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はちみつとレモンのサラダチキンマリネ
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はちみつとレモンのサラダチキンマリネ-レシピのメイン写真

はちみつとレモンのサラダチキンマリネ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

オリーブオイルのコクでおいしく減塩。
このレシピの生い立ち
「CO・OPエキストラバージンオリーブオイル」は、オリーブの果実からそのまま搾ったオリーブオイル。果実そのままの豊かな味わいと香りがお楽しみいただけます。
■2018年10月19日公開

オリーブオイルのコクでおいしく減塩。
このレシピの生い立ち
「CO・OPエキストラバージンオリーブオイル」は、オリーブの果実からそのまま搾ったオリーブオイル。果実そのままの豊かな味わいと香りがお楽しみいただけます。
■2018年10月19日公開

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オリーブオイルのコクでおいしく減塩。
このレシピの生い立ち
「CO・OPエキストラバージンオリーブオイル」は、オリーブの果実からそのまま搾ったオリーブオイル。果実そのままの豊かな味わいと香りがお楽しみいただけます。
■2018年10月19日公開

オリーブオイルのコクでおいしく減塩。
このレシピの生い立ち
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■2018年10月19日公開

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材料

4人分
  • サラダチキン(缶詰) 3缶
  • レモン 1/4個
  • ローリエ 1枚
  • A
  •  CO・OPエキストラバージンオリーブオイル 大さじ6
  •  はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    サラダチキンは缶汁を切る。

  2. 2

    レモンは薄い半月切りにする。

  3. 3

    【作り方】
    容器にサラダチキンを入れ、レモン、ローリエをのせる。

  4. 4

    Aをよく混ぜて[3]に入れ、ラップをかけて冷蔵庫で半日ほど
    寝かせる。

コツ・ポイント

オリーブオイルのコク、レモンの酸味、はちみつの甘みにより塩分控えめで調理ができます。オイルごとサラダのトッピングにしたり、パンにのせたりしても。
(1人あたり) カロリ−:251kcal・塩分:0.2g・調理時間:10分(+漬け込み時間)

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2018/10/19 06:36に公開

このレシピのキーワード

マリネ サラダチキン 缶詰 はちみつ レモン

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