かりかりべーこんをつくります。アルミホイルかベイキングシートひいた鉄板の上にベーコンを乗せ２００度で２０-２５分焼く

焼きあがったらペーパータオルで油を吸い取って、冷めたら適当な大きさに小さくちぎる。

ニンジンはすりおろしても、スライサーを使って千切りにしてもどちらでもOK。その時の気分に合わせて変えてます。

※を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。分量はゆで野菜150ｇー200ｇ用なので野菜の量に合わせて分量を調節する。

アスパラは４等分か３等分の大きさに切り、沸騰したお湯にまず茎の部分を入れて１分たったら、真中の部分を入れて１分　手順６へ

穂先を入れて１分ゆでます。こうゆでるとすべての部分がおいしく食べられるアスパラの出来上がりです。

かぼちゃは薄切りか一口大に切ってレンジでチンか蒸します。ブロッコリーは茹でます。

ゆで野菜、カリカリベーコン、ニンジンドレシングを全部入れて混ぜ合わせて出来上がり！！