鶏むね肉と小松菜の炒めもの

マキノスケ
マキノスケ @cook_40042963

安いむね肉と小松菜を炒めるだけの簡単一品です
このレシピの生い立ち
中華炒めにしようと作ってたけど、ガラスープの素がなく塩で味付けしたところ意外と美味しかったので。

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材料

2~3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 小松菜 1束
  3. 1個
  4. しょうが 1かけ
  5. 小さじ 1/3

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮をとって一口大に切る。小松菜はよく洗い根元を切って4㎝ぐらいの長さに切る。卵は小さめの器に割り入れ溶く。

  2. 2

    しょうがは千切りにする。フライパンに油を入れ、卵を入れ半熟になったらお皿に取り出す。

  3. 3

    フライパンに油としょうがを入れ、しょうがの香りがしたら鶏肉を入れ炒める。肉に焼き色がついたら小松菜の茎を入れる。

  4. 4

    鶏肉と小松菜の茎に火が通ったら、葉を加え軽く炒め、お皿に取り出しておいた半熟卵を加え炒め合わせ、塩をふり混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

塩を鶏ガラスープのもと(お好みの量で)にしても美味しいです。油少な目にして小松菜の茎を入れたあとで2分ぐらい蒸すのもおススメです。

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レシピ作者

マキノスケ
マキノスケ @cook_40042963
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食欲旺盛な夫と子供の胃袋を満たす料理を短時間で作ることもモットーに毎日料理しています。手抜きばかりですが・・・
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