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冷凍食品で♫ほうれん草とコーンのソテー♡
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冷凍食品で♫ほうれん草とコーンのソテー♡-レシピのメイン写真

冷凍食品で♫ほうれん草とコーンのソテー♡

R☆ゆーよーママ☆R
R☆ゆーよーママ☆R @cook_40203233
茨城県

バター醤油の香りが食欲そそります♫
ハンバーグなどの付け合わせにも♡

このレシピの生い立ち
子供達に、緑の野菜を食べさせたくて!
まだ小さかった頃によく作って食べさせてました!
コーンが入ってるだけで食べてくれるんです♡

バター醤油の香りが食欲そそります♫
ハンバーグなどの付け合わせにも♡

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まだ小さかった頃によく作って食べさせてました!
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冷凍食品で♫ほうれん草とコーンのソテー♡

R☆ゆーよーママ☆R
R☆ゆーよーママ☆R @cook_40203233
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バター醤油の香りが食欲そそります♫
ハンバーグなどの付け合わせにも♡

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子供達に、緑の野菜を食べさせたくて!
まだ小さかった頃によく作って食べさせてました!
コーンが入ってるだけで食べてくれるんです♡

バター醤油の香りが食欲そそります♫
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まだ小さかった頃によく作って食べさせてました!
コーンが入ってるだけで食べてくれるんです♡

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材料

3〜4人分
  • 冷凍ほうれん草 300g
  • 冷凍スイートコーン 100g
  • バター 20g
  • 塩コショウ 少々
  • 中華の素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンに★以外の材料を全部入れ強火で炒める。

    • 冷凍食品で♫ほうれん草とコーンのソテー♡作り方1写真
  2. 2

    炒めて解凍されたら、★の調味料を入れサッと炒める。

    出来上がりです♡

    • 冷凍食品で♫ほうれん草とコーンのソテー♡作り方2写真
  3. 3

    ★お弁当の付け合わせにも最高!

コツ・ポイント

★冷凍食品なので水っぽくならないために最初から最後まで強火で炒めることです。

★醤油は、鍋肌から入れてください!香りが立ちます♫

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R☆ゆーよーママ☆R
R☆ゆーよーママ☆R @cook_40203233
2018/11/01 00:15に公開
茨城県
バスケ部でガッツリ部活を終えて看護大学卒ぎょからの看護師の長男!現役バスケ部ガッツリマンの高校2年生次男!10歳と8歳のトイプードル・4歳のスタンダードプードルのママしてます☆(o^^o)料理・パン・お菓子作りが大好きで特にパン作りは納得がいくまで追求してます笑っ。自分で食べて美味しいと思わないと、誰にも食べさせません(^.^)パワフル母ちゃんでーす♡気になるレシピがあったら参考にしてみてくださいね♡
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このレシピのキーワード

コーン 冷凍ほうれんそう バター

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